健康日和

激しい雨のなか、原宿から10分ほど歩いてヨガの教室にたどり着いた。行くまでは億劫だったが、終わってみれば来て良かったと思う。ヨガの後、教室近くの定食屋で昼食をいただく。その店は米にこだわりがあるらしく、自社で新潟に田んぼを持ち、コシヒカリを作っているという。こだわるだけあって、この店のご飯はおいしい。おかずがいらないほどだ。不思議なことに、おいしいご飯を食べた後はデザートが食べたいとは思わない。今日は、夕食もサラダと鴨せいろである。毎日このような食生活なら、人生が変わるのかもしれない。