１１－１３

１１月１３日（日）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２３度



今日は勤務ＯＦＦ！！
ダラダラと起きる。
ベランダのナデシコの花が咲いていた。少し前から葉っぱが元気だったが、いきなり咲くとは！！


お昼はいつもと同じ感じで！！






体重は変わらず。



現在２０時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特特に問題なし。ホッ！！

5600歩 3.9km 55s 183k