昨日の夜、久しぶりに”こっそり”お散歩してみました。
体重には表れてきません。
ま、世の中もダイエットもそんな甘いもんじゃない。
ちょっとぐらい歩いき、カロリー消費したからといって、それを上回るカロリー摂取があれば増えこそすれ減るもんじゃない体重。
ダイエット特集記事などによれば、肝心なのは体重ではなくて体脂肪率だと言います。はい、体脂肪率も「肥満」のエリアに堂々と入っている私です。
去年買った万歩計。
バッグ
の中に入れて持ち歩いても、歩数を正確に測ってくれるし、過去７日分の数値は記憶され、繰り返し確認することができるし、消費カロリーも歩いた距離も記録してくれる
のです。しかし、この「バッグの中でも計れる」が災いし、いつのまにかどこのバッグに入っているのかわからなくなってしまいました。
そして半年以上放置しっぱなし＝半年以上ノーウォーキングだったわけ。
「ああ、あの万歩計はどこにあるんだろう？バッグのどれかのポケットに入っているはずだから、探せば絶対見つかる」と妙な自信に溢れ、真剣に探すことはしなかったけれど、今日初めて気を入れて探してみたら、ありました（あっさり）
しか～し、電池切れでディスプレイは真っ白。
速攻で電池交換に行き、体重やら歩幅やらを設定しなおし、いつでも使える状態に。
そして、先ほどネット
でウォーキング用のウェアを購入。今持っているのはネコの爪に引っかかれつままれ、膝も出てボロボロ。
だから、辺りが暗くなり始めてからではないと、恥ずかしくて歩けやしない。
しかし新しいウェアがくれば、まだ周りが明るいうちから堂々と歩ける（笑）
