秋刀魚フィレのかつお節パン粉焼き（レシピ）

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秋刀魚フィレのかつお節パン粉焼き
材料（３人分）
秋刀魚フィレ　　　３枚
オリーブオイル　　大さじ３
パン粉　　　　　　大さじ４
フレッシュパックソフト　１袋



作り方
１．秋刀魚フィレはオリーブオイルをかけて満遍なく絡めておく。分量のパン粉とかつお節（フレッシュパックソフト）は混ぜておく。

２．１の秋刀魚フィレに塩を少々ふり、オーブント－スターで焼く。ある程度焼いたら、かつお節パン粉をまぶして、再び香りが出るまでやく。


乾物イタリアンの料理レシピ

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