久しぶりにお弁当画像。
ようやく長男も週末から本格的に夏休み。
一週間しかないですが・・。
なので、今日はオットの分だけ。
先週は息子が合宿でお弁当がないことから
休んでいいよといわれオットのは休んでいましたが
外食も飽きるのでしょう。
「あしたは?」と聞かれたので「作りますよ」と答えました。(笑)
・・といっても、私のお弁当も変わり映えしませんが・・
・鶏の油煮のせごはん
・インゲンのゴマ和え(友人が帰省先で収穫してとどけてくれました)
・丹波シメジ炒め
・茄子の生姜焼き
・人参のきんぴら
・ブロッコリー
・卵焼き
最近はウォーキングやサイクリング等
運動を頑張っているオット。
もともとスポーツマンですから代謝がいんですよね。
同じようにあるいても、私よりずっとカロリー消費。ムカ(笑)
日々の食事も野菜中心です。
でもお昼はちゃんと食べるそう。
野菜おかずを中心に、お肉も少し入れました。
長男のお弁当との兼ね合いを考えなくても良いときは
楽ですね~。
ようやく長男も週末から本格的に夏休み。
一週間しかないですが・・。
なので、今日はオットの分だけ。
先週は息子が合宿でお弁当がないことから
休んでいいよといわれオットのは休んでいましたが
外食も飽きるのでしょう。
「あしたは?」と聞かれたので「作りますよ」と答えました。(笑)
・・といっても、私のお弁当も変わり映えしませんが・・
・鶏の油煮のせごはん
・インゲンのゴマ和え(友人が帰省先で収穫してとどけてくれました)
・丹波シメジ炒め
・茄子の生姜焼き
・人参のきんぴら
・ブロッコリー
・卵焼き
最近はウォーキングやサイクリング等
運動を頑張っているオット。
もともとスポーツマンですから代謝がいんですよね。
同じようにあるいても、私よりずっとカロリー消費。ムカ(笑)
日々の食事も野菜中心です。
でもお昼はちゃんと食べるそう。
野菜おかずを中心に、お肉も少し入れました。
長男のお弁当との兼ね合いを考えなくても良いときは
楽ですね~。