腸詰サンド＠自宅

夕刻過ぎてもまだ昨日の酒のせいで胃がむかむか．
こんなときは走ってリセットが一番．
出だしはかなりしんどいですが，走り終えるころにはすっきり．
軽い風邪なんかも走ると簡単にリセットされるので重宝しています．

本日のコースはいつもの反対周りで気分転換
西新宿～青梅街道～環七～甲州街道～都庁～西新宿　で約10km．
ホント蒸し暑くて汗半端じゃないです．
昨晩はまだましでしたが，この間の熱中症続出の日曜日はマジで倒れるかと思いました．
水分補給をまめにしたにもかかわらず，ランニング前後で体重が2.5kgも減っていました．
こうなると，水だけでなく塩も補給しないとミネラルロスで倒れることもあるらしいですから要注意ですね．

さて，ランニングの御褒美は後輩のお母さんが作ってくれた腸詰でした．
味があまりに本格的なので聞いてみたところ，やはりお母さんはプロでした(￣∇￣)
お母さんは台湾の方で，ばっちり売り物だそうです．



せっかくですからちまちま切らないで，大振りなやつをパンに挟んでいただくことに．
チーズやホットスパイスを一緒に挟んで，「五香粉フレーバーサラミサンドイッチ」ってな感じですか．
焼酎で流し込んで最高！
うまままま～！

またマッサージチェアーで自爆となったわけです．