年とるって・・・

もともと仕事柄、目は疲れるけど、この一年くらい以前と違って目が疲れると小さくなる。

アイジェルとかも試したけど、ＰＣ画面を見続けているかぎりそう効果はない。
それを買うときお店の人に目が疲れるから疲労を取るタイプの目元専用ジェルはないか聞いたんだけど「あとはサプリメント」といわれてしまった。

アリナミンＥＸか、と思って駅前のドラッグストアに行ったら同じような内容で４割くらいの値段でビタミンＢ＆Ｅが売っていた。「まあ気休めに」と思って買い早速月曜の夜から飲んでみた。

するとかなりはっきり効果がある。前はアリナミン飲んでも「効果あるのかな」と思ったけど、今回は明らかだ。

こういうのがトシをとるってことなんだろう。やらなきゃいけないことが増えるのはダンスだけじゃない！

えびせん

昨日のエレベータ閉じ込められ事件、原因は基盤の故障だったそうな。そしてお詫びにえびせんをいただいた。残業しながらボリボリ食べた。

そしてバレエ。ルルベが高い位置に立てるようになったら私は甲がストレッチされ甲が出るのでインサイドの筋肉が緩む。そうするとポアントになったとき立てないそうで「上体を絞り上げるように引き上げてかかとを寄せると目指す筋肉が使えるから」といわれてしまった。

ついでに腕を目いっぱい引き下げたときの脇に感じる部分を使うと腕の位置が決まると教えてもらった。

絞り上げたり、引き下げたり、ほんと大変！