ツルの日記

38歳からはじめたバレエ。49歳の今年はポワントでバリエーションを踊り動画アップがノルマです

カラダ本来の調整機能まかせ

2014年03月27日 | バレエ

1月に左のアキレス腱がまっすぐになり、また先月カカトの角度が変わっていよいよその変化にともなう全身のバランスが変わってきたかんじです。

 

O脚の筋肉バランスを矯正するために浮いていた足の親指を踏み込むようにしていくとアシの内側のつながりがわかってくるのですけれどそのつながりが全身に影響するようになるにはカラダ本来の調整機能にまかせるしかないかんじです

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