バレエの本だけでなくそのほかのエクササイズでも基本は足裏の３点（親指の付け根、小指の付け根、カカト）で立つです。その３点を結ぶ線がしっかりしているとうまく機能します。
昨年からひたすら「O脚で浮きがちな親指側をしっかり踏めるように」しようとしてかなりできたつもりだったのが一昨日からさらに親指側がしっかりして足裏の３点が点になってきました。
ただ長年カラダ全体の中心が抜けて小指側にもたれかかったクセがあるので足裏だけでなくアシ全体の内と外をバランスよくはたらかせるようにするには慣れが必要なようです。
