やってしまう運動

「ながら運動」はあまり効き目がないと書いた猫。

でも自然と？必要にかられて？やってしまう運動がある。

今頃になると、スクーターに乗るのはめちゃ寒い。自然に身体がぎゅぎゅっとなってしまう・・・
ので、どうせなら“ぎゅぎゅっ”の中心を下腹にしたらどうかと。丹田（というツボ？）に力を入れると暖かくなるとも言うし。
下腹に集中しても、手元はアクセルやブレーキの操作があるわけで、これはもしや“上体を引き上げつつ腕は動かす”というバレエの技？に通じるのではなかろうか。もう1つ、二輪は基本体重移動で曲がるわけで、これも“引き上げつつのバランス感UP”に役立つかも（＾＾
まあ、可能性だけで、まだ効き目はやぶさかじゃないけど。

と、
職場の給湯室は寒い。節電のために空調が効かないから。日当たりも悪いのでそりゃ冷える。
でも加湿器の水汲みなど、夏場より行く機会は増えるのだった。
かといって上着を着ていくほどももんでもなし（水仕事じゃ邪魔だし）。
しょーがないので、運動すれば暖かいのでは？と、試したのが例のかかと上げ。
職場で履いているくつはヒールがあるので、かなり楽。片足でも３２回連続ができることを確認（やっているところを見られたら恥ずかしい～）。
血行も良くなって、座りっぱなしの猫にはうってつけ。

さすがにその先（フェッテ？）はやらないけどね(笑）