前回比 ＋0.25㎏
トータル －2.95㎏ （ 第297〔9×30＋27〕〔42×7＋3〕日 ）
（ 筋トレ・第129日 〔土・日はお休み中〕 ）
新年度。
テレビ体操も 新しく収録された画像になったようだ。
（２か月に１度ほどの頻度で 新しくなるらしい。）
＞１０分版放送の構成は
＞ ○ 「みんなの体操」
＞ ○ 「ラジオ体操 第１or第２」
＞の二大体操で成り立っているが その間をつないで
＞ ○ （「サラリーマンＮＥＯ」でもお馴染みの）爽やかご挨拶
＞ ○ ちょっとした（←と私が表現するのも失礼ですが）ストレッチ
＞などが 折り込まれている。
この「ちょっとしたストレッチ」も
目新しいものになっていた。
初見で動作するのだから
画面についていけない ちぐはぐな動きがちょこちょこ出てきてしまう。
ちょっと考えれば当たり前のことなのだが
（↑なにしろ初見ですから…）
これが 小心者？のせいか
けっこうドキドキしてしまうんです。
たいがいの方には「？？」なことでしょうが、
上がり症にも困ったものだ。。。
「オレオレ詐欺」にひっかかってしまう時の状態って
こんなんかしらん。
おっとそれより
体重数値平原が どこまでも続いていきそうなここしばらく！！
「右肩下がり」グラフに戻ってもらうべく
筋トレも回数増やそかなとかえりみすれば木曜日。
天敵・足のふみ出しの曜日にて
それでも５回より６回、６回より７回…と
ふらふらよたよたの動きながらも 回数重ねて
はあ しんど。
なにせ もうすぐ１０か月。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１２＿
