前回比 －0.1㎏
トータル －2.9㎏ （ 第310〔10×30＋10〕〔44×7＋2〕日 ）
季節の足さばきが急すぎて ジャケットを着たり脱いだりの今日この頃。
オフタートルの長袖では暑苦しいかしらと
Ｔシャツや七分袖のシャツに慌てて着替えてみると
二の腕辺りは なかなか合格点。
（＞おっとそれより
＞体重数値平原が どこまでも続いていきそうなここしばらく！！
であることに変わりはないのだが、
そうは言っても
昨シーズンより３kgほど分はバランスよき方へ来ているはず！？なので、
二の腕登場シーズンに我が身を目の当たりにして
「こりゃ、て～へんだっ！」と慌てふためいた ここ数年来に比べれば
“二の腕辺りは なかなか合格点。”。…説明クドイ…）
♪ルンルン♪♪♪と鏡を覗き込むと
冬の間中活躍したオフタートルに ある意味庇護されていた
フェイスラインが白日の下に。。。
そうだった。
＞○ 頬のたるみ
＞いまだもっとも気になる点である。
＞対策は？→ほとんど手付かず。
＞ “変顔”体操しようかな、と思ったところでとどまっている。
何か継続できる運動（？習慣？）を、と 二、三試してみて・・・、
そのままだった。
探さなきゃと言葉を収めてしまうと
どんどん（今までのように）そのままになっていきそうなので
プチ決心。
○ 「みんなの体操」、首周りの動作をきちんと意識して行う。
どの部分もそうなのだろうが
体操のお姉さんの動きどおりに再現、ついていこうとすると
いまだもって大変である、「テレビ体操」。
そこをナントカついていこうぜよ（土佐弁？たぶん合ってない！？）。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「際立つ」
気になったので「調べよう：」に行ってみた。
「・・・主によいことの場合にいう。」とあった。そうだわね。
う～ん、代わりの日本語が浮かばない。
下降の意味ということで、スミマセン。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１２＿
