杜仲茶の即効

糖尿病と無縁の方は、この記事をスルーしてください。

糖尿病対策の一環の「菊芋」に続いて、今度は「杜仲茶」。
杜仲茶に血糖値を下げる効果があると聞き、半信半疑ながら8月1日を期して始めました。

即効!!
7月の平均空腹時血糖値「130mg/dL」→8月平均値「118」→9月1日～8日の平均値は「109」と、劇的に改善し完全に基準値内。

加えて、頻尿のため夜中に3～4回起きていましたが、今では1～2回で済み、質の高い睡眠が得られています。

これまで市販の杜仲茶葉を活用していたところ、親友U住が杜仲の木を剪定してどっさり届けてくれました。シシトウとポポーまで添えて。

小生は葉っぱをむしりながら、挿し穂を用意し、ポットへ21本挿し木。妻は葉っぱをよく水洗し、乾燥作業へ。不平もいわずよくやってくれました。

早速に半日干しを焙煎して試飲したところ、色は出るものの青臭さがあり、やはり最低２日は干した方がよさそう。

ご飯は、白米にもち麦（大麦の一種）を少々混ぜて、杜仲茶で炊き上げるという徹底ぶりです。（お断り：facebookに同文掲載）