雑感まみれ ～恐竜たちは隕石が落ちてくるなんて想像すらできなかった

一億年前の恐竜たちにできたことは多分「その場から逃げること」くらい。その後の環境変化だって理解できないまま死滅していったことでしょう。
恐竜たちには、隕石落下とその後におきる環境変化なんて「想像も予測も準備も」できなかったはずです。

日産（の業績）がよくない、という記事を読んで、なんとな～くそんなことを思っちゃいました。

その昔、かのゴーンさんのV字回復で結構イケイケだった頃、社内の新システム支援という仕事で1年半ほど日産某所にいたことがありました。（良くも悪くも）「ザッツ・日本の超大手企業！」で、その後も私にとっては気になる企業でした(^_^;)まったくねぇ。。

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リストラ9000人 業績悪化の日産自動車 復活のカギは
【Bizスクエア】12/4(水) 6:32配信
この記事の中でのアナリストの方の話がとても印象的で、「今のご時世、これって個人にも言えることだよね」、なんて、しみじみと思っちゃいましたよ。以下記事より↓
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こうした業績不振について30年以上にわたり自動車産業の調査に携わってきた中西孝樹氏は…

ナカニシ自動車産業リサーチ　中西孝樹 代表アナリスト／
自分たちの良い技術に固執をしてしまって、環境が変わったのに、その次の対策を打たなかった。

日産の業績低迷について中西さんは、「業績が好調だった23年度のうちにやるべきことができなかったことが原因だ」と指摘する。

ナカニシ自動車産業リサーチ　中西孝樹 代表アナリスト／
実は去年の23年度まで業績は好調だった。日産はそういった追い風が吹いているときに、もっと商品開発するとか、必要なハイブリッドを準備することをやらないといけなかったが結果としてルノーとの関係を修復する、いわゆる資本のリバランスみたいなことやっていた。その間に急に外部環境が変わった。（以下略）
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1億年前の恐竜たちには隕石の落下なんて、想像すらできなかった。
1億年後の現代、しかも「グローバル企業だぜぃ!!!」なんて、のたまわっていた日産が、なぜ外部環境に気づけなかったのか、想像できなかったのか、打つ手を持たなかったのか、、私には不思議でなりません。

・自分に固執する
・環境の変化への対応が鈍い（遅い）
・状態のいいときに次にやるべきことの準備をしておかなかった

"自分に固執しない"で言えば、恐竜はその後「鳥」に"進化"したといわれています。
中国でもアメリカでも車が売れなくなっちゃったとき（現在がまさにそうらしいですが）、日産はどんな「鳥」になるのか、いやなれるのか？　まだまだ興味の尽きない企業です(^^;)

※写真は今朝の関内のイチョウ並木。ようやく黄金色に

石山寺と三井寺で紅葉三昧(^^)/

週末に、今年最後のお墓参りと叔父さんのお見舞いに行ってきました。
春に三井寺に行ったときに「次は石山寺の紅葉♪」と決めていて、その予定通り石山寺で紅葉を満喫することもできました(^^)/

大河ドラマのクライマックスと紅葉シーズン、ということを考えて「開門(8:00)と同時にイン」で計画、三ノ宮6時25分発の新快速に乗るなんざ朝活女子には苦でもありません。そして同じことを考える方々も多いらしく、開門前に結構な人が訪れておりました。

朝日を浴び始めた紅葉がとても綺麗！
（iphoneのパノラマで撮影）

ライトアップで有名な参道

徐々に朝日も上がり始め多宝塔にかかる紅葉も鮮やかに!

本堂階段の紅葉も鮮やかさMAX!

多宝塔から豊浄殿までの紅葉も鮮やか!

お約束の紫式部像　かなり細面

そして10時を過ぎるとぞくぞくと観光客が。。
明るい陽射しを浴びた紅葉にみんな笑顔!

可愛いオトメツバキも見てね!

その後、三井寺へ。。

なぜかサンタクロースがお出迎えの仁王門(^_^;)?????
サンタと紅葉は「赤つながり」?

金堂裏の紅葉はビタミンカラー!!

力餅のお店（この日はjお休み）から毘沙門堂までの小道の紅葉トンネル

みんな上を見上げて、笑顔!

異常気象の影響で紅葉のシーズンは大幅に遅れ、しかも期間が短いのだとか。まぁ、その短い期間をソワソワ・ワクワクしながら待つのも楽しいんだけどね(^^)

紅葉シーズンの次は、クリスマスか～。一年が本当に速いわ～

大雄山 最乗寺、アゲイン(^^)/

春に霊獣ハンティングで訪問した足柄の最乗寺。
その時に見た見事な青紅葉（あおもみじ）に感動して「秋の紅葉を見に、もう一度こよう♪」と再訪を誓ったのでした。

でもお天気も植物の見頃も"運"次第。（今年の桜のこともあり）紅葉が観られればラッキーくらいの気持ちで、23日朝8時に小田原駅に集合。

ただ、一番見たかった三門の紅葉はまだ青々としており(^^;)

こればかりは仕方ないよね～

が、瑠璃門あたりからは徐々に紅葉が観られるようになり

昇り龍下り龍の彫刻を持つ鐘楼あたりは、"まさに紅葉!!!"って感じでした(^^)/

来年は昇り龍の一年にしたいなぁ。。

そして前回同様、奥の院まで登ります。

「2回目なので（登り方のコツも掴めているせいか）ちょっと楽な感じね～」などと話しながら奥の院に到着。最乗寺詣ではやっぱりここまで来ないとね(^^)

さて、紅葉シーズンということもあり境内では物販販売や写真展、その他諸々イベントが予定・開催されておりまして、

私は野菜の直売コーナーで煮っ転がし用の里芋とゆず大根用のゆずを購入

大きなゆずは2個で150円!

紅葉良しお買い物良しな、大満足の最乗寺詣でございました～♪(^^)/。

ちなみに今回引いたおみくじは「小吉」で、守り神は「かえる」でした。前にも書いたけど、霊獣詣で先で毎回お願いすることは「楽しく一日過ごせ、転ばずに無事に帰宅できますように」なので、私にぴったり(^^)

お賽銭財布にお住い頂くことにしました

ランチは小田原の宮川鰻本店で。

出来立ての鰻重の美味しさと言ったら。。。

勤労感謝の日だし、来週からの勤労のために栄養チャージしないとね。

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本日のお土産

大雄山駅前の「天んぐ」で、黒糖どら焼きと栗のモンブラン、そして守谷のアンパン（これまでより控えめなお買い物…(^^;)まぁね）

守谷のアンパン、断面図なり

最乗寺、また来年(^^)/

「BASEGATE 横浜関内」、なんだって

昨日までの冷たい雨が去って、本日は風が暖かで日差しも強い"ポカポカ陽気"でございます。

工事中の関内ビルの正式名称が「BASEGATE 横浜関内」に決まったそうで、なんか芸能人にそんな名前の人いなかったけ？　と職場で盛り上がりました。このビルからスタジアムまで歩道橋（現在仮工事中）が伸びることになります。

お天気が良かったので食後の散歩もかねてビルの写真（関内駅側から）を撮ってきました。

今頃はいつもなら黄金色に色づいているイチョウもまだこんな感じ

歩道にいた作業着のお二人に伺ったところ「今は、31階くらいかな～」とイケメンのお兄さん。「あと2階ですね。33階までは年内ですか？」と聞くと、「お楽しみに♪」とこちらは口髭のイケおじ。。。

機嫌よく午後のお仕事に取り組めたのは、「言うまでもありません」(^o^)。　

以上、現場からの報告でした！

一日遅れの「望月」を眺める

昨日16日は満月でしたが、曇ってて見えなかったし、「光る君へ」で道長が「望月の歌」を読む回は今日だし。
という訳ではないでしょうけど、今夜の月はきれいに輝いていました。
右下の星は木星らしい。

「欠けたることも なしと思えば」は、やっぱり「まひろへの気持ちに欠けはない」って意味でしたね(*^^)v予想通り

 

あちらが立てば、こちらが立たずの中高年(^o^;)

確かに昨年は「出かけちゃ食べる」の連続だったし、自宅で蒸しパン作った～♪、自宅でリンゴケーキ作った～♪、って満腹な一年だったことは認めます。
6月に受けた健康診断の結果を見ながら、

「最近、生活環境変わりましたか？」と、長年お世話になっている先生。

「あ、そう言えば、お天気が悪かったせいもあって、あんまりウォーキング出来てなかったかも」と、私。

先生が示した個所を見て、思わず「え????!!!!!」と

悪玉コレステロールが、なんと 155 !?
ちなみに、下は昨年令和5年の数値↓

帰宅後、さっそく以下のような「禁止リスト」と作りましたよ。
　・自宅での蒸しパン作り禁止
　・コンビニの菓子パン、調理パン禁止
　・あんこ系スイーツやミスド禁止
　・甘いモノ食べたい、我慢　　そして、
食事にキャベツレシピを取り入れる、と。

そういえば会社の健康診断も受けられる、ということも思い出し、検診日の10月16日に向けてキャベツ多めの食事と禁止リストを実行。出た結果が、

155→127(｀^´)/どーよ!!!
　

ところがところが、、腎臓「C」で要経過観察。え?
クレアチニンは、0.82を超えてはだめなもの、eGFRは、60以上なくてはならないもの、なんだそうですよ。
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eGFRとは、腎臓にどれくらい老廃物を尿へ排泄する能力があるかを示しており、この値が低いほど腎臓の働きが悪いということになる。
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悪玉コレステロール問題が解決したと思ったら、腎臓問題かい(^_^;)もうどんより。ちなみに、検診の過去データを見たら、

令和2年
　HDLコレステロール：66
　LDLコレステロール：144
　血清クレアチニン：0.76
　eGFR：59.8

令和元年
　HDLコレステロール：70
　LDLコレステロール：142
　血清クレアチニン：0.80
　eGFR：57.1

とあって、ネットでチェックしたら「軽度～中程度低下」という結果で、結構前から「要経過観察状態」だったことが判明(^_^;)
一番古い平成25年(9年前)では、0.77で「正常または軽度低下」でした。年齢と共に腎機能も落ちてるってことよね～。
悪玉コレステロールは今回のように禁止事項作って実行すれば数値を下げられるけど、腎機能はこういきませんよね。次は腎臓内科行きか(^_^;)やれやれ

でも、とりあえず悪玉状態は脱したので、年末年始には蒸しパンもリンゴケーキも復活！
私は負けないぞぃ(^^)/

 

「ストレートネック」にご注意を

妹殿から「ひどい肩こりで腕を上げても痛いので病院に行ったら、ストレートネックって診断を受けて、リハビリすることになった～」という話を聞きました。

ストレートネック???

なんだろう、って調べてみたら、
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ストレートネック、別名「スマホ首」
ストレートネックとは、頭が通常より前へ出た姿勢を続けることで、本来緩やかな前弯カーブを描くはずの首の骨（頚椎）の配列が、前弯が失われてまっすぐになった状態。医学的には「頭頚部とうけいぶ前方位姿勢」と呼ばれる。
近年では、スマートフォンの長時間使用が主な原因となるケースが増加している。
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なんだとか。へぇ～。

妹殿の場合は「単に姿勢の問題」でそれほど心配することでもないそうですが、スマホ中毒の子供ならいざ知らず、いい年の大人が「ストレートネック」なんて診断受けちゃったのにはちょっとびっくり。確かにパソコンやスマホを見る（覗く）姿勢って、横から見ると肩から頭がはみ出して（突き出して）いるし、身体で一番重い部位である頭を首だけで支えるのって（年齢や個人差はあるでしょうが）負担はありそう。
まぁ、スマホ中毒の子供の首の筋肉と、中高年女子の首の筋肉の差、ってところでしょうかね(^^;)改めて、中高年に無理は禁物。特に姿勢はね。

身体の躯体（構造体）の基本は、踵の上に腰、腰の上に肩、肩の上に頭　だから(^^)。

世の中の「便利なもの」って、人間の"本来備わっている機能"の何がしかを失わせていると思ってます。もちろん失った機能を補完するのも「便利なもの」だから、全てを否定するつもりはないけれど。

スマホねぇ。。。私は相変わらず電話とメールとカメラと歩数計しか使わないスマホユーザーだけど(^_^;)あと会社の出勤管理アプリね、電車でもほとんどの人がスマホの小さな画面を覗いてますよね。でも最近では子供の頃からスマホ画面を覗くことによる「スマホ急性内斜視（スマホより目）」なんてのも問題になってるみたいだし。デジタルツールの使いすぎには今後も諸々弊害が出るんでしょうね。

たまには文字を手書きしたり、

イナバウワーで姿勢を戻したり、

遠くの景色をのんびり眺めたりして、

文明の利器なるものから離れる"自由"も必要だと思うな～。あ、でもこんなことを思うのは私がデジタルのなかった時代を知っているからかもね。

「私よりも先にBBAになっちゃイヤよ」と妹殿に言ったら、「言うよね～」と(^_^;)そりゃそうだ。
妹殿、BBAになってもお互い健康でいよう。

※昔書いたイラストより

 

夏じまい、冬支度

11月になっても急に寒くなったり妙に暑かったりの、中途半端な日々が続いています。が、植物たちは冬モード。新芽が延びだしたクリスマスローズを日向に出し、秋バラシーズンがそろそろ終わりかけのバラにはお礼肥を、と、本日は朝から庭仕事に精を出しました(^^)v

クリスマスローズの中には（我が家的言い方では）「切り込み隊長」花を付けてる鉢もあったりして(^_^;)早すぎない?

どの鉢も順調に育っているようで、来年の開花が待ち遠しいです。
緑が少なくなる冬場に青々とした新葉を伸ばしてくれるクリスマスローズを観ていると本当に癒されます。

さて、夏には「幸運のキノコ」に驚かされましたが、今回はなんと、春に200円で投げ売られていたラナンキュラスから新芽が!!!

早速水と肥料をあげました

ラナンキュラスって、と～っても人気のある花なのですが、「秋に地上部が枯れたら掘り起こして休眠させ（乾燥保管）、10月位に植え込む」という手間がかかるのですよね。一度くらい育ててみたいなぁ、でも掘り起こしとか、面倒くさそ、、、などと思っていたら、「雨の当たらない場所で、植木鉢に入れっぱなしで放置、それでも11月位に芽が出る」ことを知り、「これでやってみよう♪」、と挑戦してみたのです。
うまく育ってくれれば、5月位に華やかなオレンジ色の大きな花にお目にかかれるかも、です(^^)。

いや～、植物って逞しいわ。
ほんと、植物からは、癒しと元気がもらえます。

季節の変わり目と今期の仕事のラストスパートで、心身共にちょっと萎びていたのですが(^_^;)今日の庭仕事で気分も上がったかな。

そうそう、最近ドクダミ駆逐のいい方法を知りました。
「熱湯をかける」。　これだけでドクダミを駆逐できます。これまで年に数回手袋して抜いていたのがウソみたい。熱湯なら野菜を茹でた残り湯でも、ゆで卵を作った残り湯でもOK（大切な植木の根元は避けたほうがいいと思うけど）。

庭の砂利道のドクダミ、3週間後の様子(^^)v

ドクダミでお悩みの方、ぜひお試しあれ

本日、十三夜

先月十五夜を観たので、十三夜も観よう、と(^^)
「お月見」って、イラストなんかではだいたいススキとセットだから「10月の月がお月見の月」だとばかり思っていました。調べたら、
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仲秋のお月見は、収穫前の「十五夜」と収穫後の「十三夜」がひとセット。

十三夜とは、旧暦の9月13日～14日の夜ことを指す。十五夜が中国伝来の風習であるのに対し、十三夜は日本で始まった風習。十五夜は月の神様に豊作を願うが、十三夜では稲作の収穫を終える地域も多いことから、秋の収穫に感謝しながら美しい月を愛でる。
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なのだそうです。
十五夜は「中秋の名月」って、中華街で盛り上がりますよね～、月餅食べて。ちなにみ十五夜は「芋名月」、十三夜は「栗名月」とも言うんだとか。この庶民的な言い方の方が好きかも(^^)。

さて我が家の十三夜のお月様はススキではなく、秋バラ（ロサオリエンティスのサマルカンド）と、パチリ。
お月見のお伴にお団子も、、と言いたいところですが、明日健康診断なので(^_^;)我慢我慢

今年も「栗ザクザク」栗ご飯を作りました(^^)/

我が家の栗ご飯、鬼皮剥きの準備に一日、渋皮剥きの準備に半日と、準備に時間をかけていました（母がそうしていたので、そんなもんなんだろうと疑問に思っていなかったのですが）。
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１．栗を丸一日水に浸け、皮を剥く
２．渋皮状態の栗を更に半日水に浸け、渋皮を剥く
３．お米（1.5合）に水、お酒（大さじたっぷり２）、みりん（大さじたっぷり２）を投入
４．その中に栗を投入
５．細切りにした（今回は）羅臼昆布を乗せ
６．炊飯！　　　※2023年のブログより
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Youtubeのいくつかのチャンネルで、上記１，２の準備時間を短縮できることを知り、今年はその手順で作ってみました。

1.栗を洗って、熱湯を沸かした鍋に入れておく
2.高温で鬼皮が柔らかくなった栗の膨らんだ面に横に切り込みを入れる
　（渋皮に到達する程度）
3.フライパンに栗を入れて、半分程度の水を入れ、切込みが割れるまで茹でる
4.割れた順に、鬼皮を剥がしてゆく（渋皮も一緒に剥がれる）
　　　※熱いので、作業用の軍手が必要
5.その後は、通常の栗ご飯手順

というわけで、フライパンで茹でてみると、、、

こんな感じで、切込みが割れました

鬼皮はするりと剥けたものの、渋皮までは一緒に剥がれず

結局、渋皮は包丁で剥いてゆくことに

ただ、ここまでの作業で2時間程度なので、これまでよりも断然早い(^^)v

で、その後はいつものように炊飯

完成!!!(^o^)/

渋皮を剥くときに既に柔らかくなってる栗が崩れちゃったのが、ちと残念かな。。。実は今回、切込みの口が開いた順にどんどん鬼皮を剥き始めたのです。レシピ上では「30分程度茹でる」とあって、渋皮が一緒に剥けなかったのはレシピを守らなかったせいかも、と反省しております。
でも、炊飯器投入時点の栗は「蒸しクリ」状態なので、炊き上がった栗はとても柔らかく、美味しかったです。
いいんじゃない？この作り方。

栗はもうひと一袋あるので、来週末に再挑戦（←いつもだな）(^^;)
で、今日も明日も、栗ごっは～ん♪