悪玉コレステロールが、141に！

昨日、健康診断に結果が戻ってきまして、診察してくれたお医者さんに

悪玉コレステロールが基準値を超えているので…

「気を付けてくださいね。」
と言われてしまいました(-"-)

帰宅後、取ってあった過去の診断結果をチェックしてみたのですが、

H24：
善玉（HDL)62
悪玉（LDL)133
中性脂肪 80

H25：
善玉（HDL)56
悪玉（LDL)119
中性脂肪 130 ←昨年はここが槍玉に！

H26：
善玉（HDL)57
悪玉（LDL)141 ←今年はここが槍玉に！
中性脂肪 134 ←ここは変わらず

で、これらの数値は動脈硬化に関係するものらしいです。

ちなみに基準値としては：
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善玉（HDL)40-85（女性）
悪玉（LDL)140未満
中性脂肪 35-149
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去年までは、特記事項は「異常なし」だったのに、
今年は「要指導」で「脂質異常」との判定(+_+)。
たしかに今年に入って体重が2キロも増えてしまい現在自分史上最重量級な状態であるのも事実で。
肉や脂質の多い食品の食べ過ぎには気を付けてね、と改めて言われてしまいましたが、暴飲暴食・酒・タバコとは無縁な生活してる自分としてはちょっとショックかも。
まぁ、7月頃から暇を見てはウォーキングも始めているので、こちらにわずかな期待を持ちましょうかねぇ(^_^;)

来年の検診では絶対に「改善しましたね♪」とお医者さんに言われるようにしなくちゃ。
皆さん、健康にはくれぐれも血をつけましょうね

お悔やみ 高倉健さん

自分、 不器用ですから

このセリフが本当に似合う俳優さんでした。
不器用なりに、黙々と、自分にできることをやり続ける。

そんな自分をきっと誰かが見てくれている

健康家族のCMが最後の作品になりましたね。
とても素敵な作品でした。

心よりご冥福をお祈りいたします。

タブレット向け「Office」の無料配信始まる！

MicrosoftがiPad用のオフィスの無料配布を始めました。
この原稿もWordで入力しているのですが、本家Wordでごちゃごちゃしていた機能がバッサリ落とされていて、超シンプル、思いっきりスリムなワープロソフトになっていて、非常に快適です。

操作感もスムーズでストレスなし。出先で文章をちょい書きするのにはこのくらいの機能があれば申し分ないと思います。iPadのアルバムから写真を貼るのも簡単だしこれで無料。。でかしたMS！

まだExcelやパワポは使っていないけど、おそらく今後出動頻度が メチャ高いアプリになること間違いなし。
久しぶりにMicrosoftを「褒めてあげた～い♪」気持ちになりました、とさ(^o^)v

官兵衛と政宗のタイムライン重なる！

「軍師官兵衛」もいよいよ大詰めの感が出てきましたね。

ところで、土曜の午後6時HNK-BSで、かつて一世を風靡した大河ドラマ「独眼竜政宗」の再放送をしているのですが、ここ一月ばかりで官兵衛とタイムラインが重なり始め、現在2本立てで楽しんでおります(^^)

両作品とも11月2日現在、関白秀次の悲劇のくだりで、官兵衛では関白を返上する秀次なのですが、政宗では、太閤と関白とではどちらが偉いのだぁ！と吠えちゃったりしています。ちなみに官兵衛で宇喜多直家を演じた陣内孝則さんであります。

ちなみに秀吉を演じるのは勝新太郎さんで、とても猿と呼ばれ、草履取りをしていた感はありません。だいたい猿顔じゃないしね。「色好み秀吉」はとても演技とは思えないし(^_^;)をぃ　それわもう凄味のある秀吉を演じていらっしゃいます。

この2作の同時鑑賞のメリットはお互いの隙間エピソードを埋められること。官兵衛では西国のサムライの話を、政宗では東国のサムライの話を、と。「独眼竜政宗」再放送ってほとんど確信犯的に予算不足のカバーを企むモノではないか？　などと考えちゃうのは私だけでしょうか(^_^;)

往年の名優たちが（惜しげもなく）ひしめく「独眼竜政宗」と、27年後には自分もそんな風に言われたい若手俳優たちが（無駄に）ひしめく「軍師官兵衛」。こんな二本立て大河も滅多にあることではないので、これから関ヶ原まで駆け抜ける両作品を最後までしっかり観ようと思います。

それにしても「独眼竜政宗」。27年前の作品とは思えない、惚れ惚れするような骨太な男ドラマです。
個人的には原田芳雄さん、いいですわ。。。