2015年1月19日<子>
ちょくちょくマラソン大会に出ている<子>ですが、来たる3月15日の古河はなももマラソンに
出場することとなりました。
いつも練習不足で後悔することため、今回は!ということでいつになく早めの調整を開始しています。
今回は溝の口から稲城まで、多摩川沿いのサイクリングロードを約14キロ走ります。
川沿いに出て、二子玉方面を臨みます。
天気も良く、序盤は快調に飛ばします。
そのままずんずん進んでいると、ふだばし?を過ぎたあたりで道がなくなりました。
一時的にオフロードを進みます。
この辺り、トレイルランを経験済みのtomoさんや<子>にとっては朝飯前です。
しかし多摩川原橋を過ぎたところで一気にペースダウン。
よく考えると10キロ以上走るのは昨年の東京マラソン以来。
残りの工程は少年サッカーの観戦などで休憩しながら、ゆっくりと進みました。
14キロに1時間30分程かかってしまいましたが、いい調整になりました。
帰宅は迷わず南多摩駅から電車を活用したのでした。
なお今回の投稿は須玉日記史上初、gooのスマホアプリからの投稿で、写真は全てiPhone5です。
よく見ると3枚目、指が写ってますね。
ちょくちょくマラソン大会に出ている<子>ですが、来たる3月15日の古河はなももマラソンに
出場することとなりました。
いつも練習不足で後悔することため、今回は!ということでいつになく早めの調整を開始しています。
今回は溝の口から稲城まで、多摩川沿いのサイクリングロードを約14キロ走ります。
川沿いに出て、二子玉方面を臨みます。
天気も良く、序盤は快調に飛ばします。
そのままずんずん進んでいると、ふだばし?を過ぎたあたりで道がなくなりました。
一時的にオフロードを進みます。
この辺り、トレイルランを経験済みのtomoさんや<子>にとっては朝飯前です。
しかし多摩川原橋を過ぎたところで一気にペースダウン。
よく考えると10キロ以上走るのは昨年の東京マラソン以来。
残りの工程は少年サッカーの観戦などで休憩しながら、ゆっくりと進みました。
14キロに1時間30分程かかってしまいましたが、いい調整になりました。
帰宅は迷わず南多摩駅から電車を活用したのでした。
なお今回の投稿は須玉日記史上初、gooのスマホアプリからの投稿で、写真は全てiPhone5です。
よく見ると3枚目、指が写ってますね。