2/3(日)

今日は、桑名市民駅伝でしたが昨夜から降り続いている雪の影響で中止になりました



久し振りの休みなので、１日ゆっくり過ごしたいと思います。



追記
昨日、載せれなかった写真を載せたいと思います。
写真は、アップ中に行った３点倒立です。これをアップの中に取り入れ、体幹や全身のバランスを養うとのことですモデルの生徒は、少し倒れかかってますが、うまくバランスのとれる生徒は３０秒～１分ぐらい静止できてました