今日は、前期選抜試験がありました。
全ての生徒が登校禁止なので、クラブは休みにしました。
しかし、そんな中でも双子の姉妹は、母校の中学校へ練習に行き練習をしたそうです。
内容は、以下の通りです。
＜ 朝 練 ＞
Ｗ－ｕｐ
球技
・サッカー
Ｃ－Ｄｏｗｎ
＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（５０ｍJog×８レーン、Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ６分間）
ジグザグ走
・４，３、２、１
加速・テンポ・加速 ５０ｍずつ×３
個人
・タイヤ引きダッシュ ５０ｍ×６
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上
全ての生徒が登校禁止なので、クラブは休みにしました。
しかし、そんな中でも双子の姉妹は、母校の中学校へ練習に行き練習をしたそうです。
内容は、以下の通りです。
＜ 朝 練 ＞
Ｗ－ｕｐ
球技
・サッカー
Ｃ－Ｄｏｗｎ
＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（５０ｍJog×８レーン、Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄ６分間）
ジグザグ走
・４，３、２、１
加速・テンポ・加速 ５０ｍずつ×３
個人
・タイヤ引きダッシュ ５０ｍ×６
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上
