最初はSAH

2000.11にくも膜下出血(SAH)発症。無事後遺症もなく生還。今興味あること:脳のこと,教育のこと,テニスのこと

健康寿命を延ばそう!

2024-09-25 20:54:44 | 医療と健康
ブログを放置しているうちに、もう秋の彼岸を過ぎてしまいました。

地球温暖化で、もう、一年中東京は30℃以上が続くのかと思っていたら、
なんといきなり、今日は朝晩は20℃前後。最高気温も23℃となって、
寒いくらいになりました。

神田川沿いに彼岸花がいっぱい咲いています。
まだ季節があるのだとちょっと安心。

明日は、また少し暑くなるようですが、あの灼熱の夏は終わったようです。
最近は、週二、息子の家に育児支援に通い、週二、テニスで、結構忙しくしてます。

私は、まもなく後期高齢者なりますが、後期高齢者の区切りを75歳にした訳がわかる気がします。

まだまだ動けるつもりでいても、明らかに頭も身体も衰えて、気力もいまいち湧きません。
まぁ、仕方がないとして受け入れても、「年だから」をいいわけに、何でも出来なくていいはずはありません。
努力で補えることはやって、すこしでも健康寿命を伸ばすよう頑張らねば!

ここに書くことによって、自分を励ましています。
     
コメント
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