人間ドックの食事

　月曜日から水曜日まで人間ドック。
　毎度のことながら、検査疲れしてしまう。

　で、楽しみは食事。

　まず、月曜日、何も食せずに自宅出発。採血やら採尿やら、諸々検査。翌日の大腸検査に向け、昼、夜と検査食。物足りない。でもやむなし。

　　

　　

　二日目、朝から、腹部エコーなどなど、大腸検査もあるので朝飯抜き。検査終了後、飯。

　　

　これで、約700キロカロリー。意外にカロリーは抑えている。ちなみに夜も同様。

　　

　三日目、朝から胃のエックス線、バリウムを食せねばならないので、当然、朝抜き。検査台の上で悶絶する。終了後、昼食。これを食せば検査終了となる。ちなみに、これも約700キロカロリー。食事のカロリーは、しっかりと考えられている。

　　

　これを食して、すべて終了。あれだけのボリュームがあって、700キロカロリー。このメニュー、ダイエットの参考になるかもしれない。

　ちなみに、検査結果は、年相応に諸々引っかかっている。食生活を基本に、健康志向で行こう。