昨日は、頸椎ヘルニアのリハビリ。薬もなくなったので、処方箋ももらっておいた。
今日の昼休みは、外気浴。処方薬をもらいに平・谷川瀬方面へ。
職場の近くを流れる新川の堤防を歩き、薬局まで5分程度。調剤されるまで待つこと数分、受け取った後、再び新川の堤防へ。
いつも、何気に歩いていたが、いわき芸術文化交流館アリオスの裏側にある看板、本日、まじまじと眺めた。
サイクリングロードとウォーキング。
サイクリングロードは、何年か前に夏井川河口から平の街中までサイクリングした。なかなか、良いコースである。
今日の昼休みは、外気浴。処方薬をもらいに平・谷川瀬方面へ。
職場の近くを流れる新川の堤防を歩き、薬局まで5分程度。調剤されるまで待つこと数分、受け取った後、再び新川の堤防へ。
いつも、何気に歩いていたが、いわき芸術文化交流館アリオスの裏側にある看板、本日、まじまじと眺めた。
サイクリングロードとウォーキング。
サイクリングロードは、何年か前に夏井川河口から平の街中までサイクリングした。なかなか、良いコースである。