洗車

朝から車を洗って、中の掃除をして、体を動かしたのでいつもよりおなかが減ったけど・・・



ぐっと我慢して、粗食に・・・・

なんて事はできずに・・・





近所の中華屋さんでランチ

お代わりまでしておなか一杯に

・・・もちろん一人で食べたわけじゃないですよ




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朝の数字です
体重　　****
体脂肪　****





今月の飲みの記録（350缶、焼酎720瓶

１月　１４２本、焼酎２本

２／１～１０　４５本
２／１１　　　　５本
２／１２　　　　５本
２／１３　　　　６本
２／１４　　　　３本
２／１５　　　　４本
２／１６　　　　５本