退勤後１５キロ

やや遅めだが、一応ペース漕。職場の周りをぐるぐると２０周。
前半（左回り）７．５キロは５７分１０秒で、１周あたりだいたい５分４３秒。
後半（右回り）７．５キロは５４分２５秒で、１周あたりだいたい５分２３秒。

漕ぎやすいのは右回り。路面の傾き具合がいいのか、両手に力が入りやすい。左回りでの漕ぎ方が課題。１キロあたりにすると、７分３０秒切るぐらいだから、スロージョグぐらいか。それでもペース漕だが、まだまだ。
それより、２時間近く一定のスピードを維持できたのが収穫。