山風は練習になるのかならんのか

今日の自転車道は山からのそこそこきつい風。いつものように練習。

いつもの「みんなの広場」ではなく、１キロ下流の「つづみ公園」駐車場へ。タイミングが悪かったら駐車できんかった。できたのはラッキー。

４キロごとのラップ。　➀13'25"　➁13'05"　③13'05"　④13'25"　⑤13'40"　last１：4'40"で終了。

１時間11分45秒。

タイム自体はいいのか悪いのか分からん。いつもよりしんどい気がするけどいつもより半分ぐらいしか漕いでない（つまり上りだけ）感があるのは正直なところ。これは先日のアップダウンが極端に激しい岡山吉備高原の大会でも思った。
なのでしんどい感は、気持ちの問題かもしれない。

今日は足の設置具合が悪く、内側の踝が擦れていたようで結構痛かった。

本番ではなく練習時にいろいろ経験ができるのは有り難いと思うようにする。

明日は、合同練習なので大会より気合が入っている、というより緊張している（本当）。

Ｙさん、Ｎさん、よろしくお願いいたします。