異常はありませんでした

とのことでした。健康診断。

このトシぐらいになるとなんだかんだと引っかかる人が周りに多いのでありがたいことではあります。

ここ３年大きな変動なし。
脂質系ははいいとして、血糖（ＧＬ）が基準値ぎりぎりなのと、血球系が基準値の下限に年々近づいていて来年は基準値下回りそうな感じなのがやや気になる感じです。
鉄分必要ですかねやっぱ。

今日は通勤ランで３０キロ超えましたので、しんどいです寝ます。どうしても貯金がある程度ないと落ち着かない（距離もお金も）性分なので、月初めは割合ドカ走りしますが、通勤ランでここまでするのははじめてかも（昼食の食べ過ぎが直接の理由ではありますが）。
お金も距離もたまりにくいのは確かです。今月は泊まり４回に出張も今分かっているだけで３回あるので、月６００キロはおろか油断すると５００キロも危ないかもしれません。油断するとすぐ脂肪はたまりますはい。

今日走って思ったのは、栄養も大事だが、案外睡眠の力は大きいかもということです。
では寝ます。