恒例のダイエット

毎年この季節になると、慌ててダイエットを始める

それは年に一度の会社の健康診断があるからだ

私の体重は日本の経済に反して、順調に右肩上がりに成長してきた

これを、前年度割れとはいかなくても、前年度並にはしたいと焦るのだが

明らかに増加した体重を自覚している


食べても、その分運動すれば良いので、ウォーキングをした時もある

毎日の食事量を記録して過度な摂取をしないようにした事もあった

このような手法は継続出来ずに結局、体重は減る所か増えて行く

ストレスや不規則な生活に原因があると自分なりに気付いているが、簡単には修正出来るものではない


先日の夕食に妻が好物の茄子のはさみ揚げを作っていたので、揚げ係を買ってでた

揚げ係は揚げてる時に油を吸うので、食欲が減るというからだ

確かに、油を吸ってムカッとなったが、好物は止まらなかった


最近、私の気持ちを察してか、妻の料理のメニューは野菜中心になって来ている

胃の部分が飛び出した様になっているのは内蔵脂肪のようだから

胴回り85㎝を目標に切り替えて、今年のダイエットに取り組んでいる

毎日、家に帰った時は「腹減った～」とう言葉が「ただ今」の替わりになっている

まるで子供のようだと、何故か妻が喜んでいる

途中経過は確認していないが、結果が楽しみである