秋刀魚の蒲焼定食♪

こんにちは
三連休後から、ずっと地味に風邪をひいているrincoです
病院へ２回も行ったのに、現状維持・・いや、さらに悪化？？昨日はとうとう発熱して、出なかった咳まで出てきたので、結構苦しかったです
でも、昨日の発熱で峠を越えたみたいですから、後は治るだけだと思いますが・・・・。
病院へ行ったのに、こんなに長引いたのは始めたかもしれません。体力が落ちているのか、今年の風邪がしつこいのか・・
いずれにしても、本当に健康ってありがたいなと痛感した１０日間でした。
私が調子が悪いと、家が回らないのですよねなんだか家族に迷惑かけてしまい反省です。早く完全復活したいです
さてさて、熱が上がる前に作っておいたご飯です↓

おばんざい教室の復習をしました
ちりめん山椒、家で作ると「食べ放題」ができるので本当に嬉しくってたまりません
M君も「もうさ、本当に本当に外食しなくていいね」と力強く言っておりました。
そうそう、今度の日曜日はM君がお料理教室へ行ってきてくれます。私が勝手に申し込みました
和食だそうですが、ちゃんと復習してもらおうと思っています

さてさて、前回の続きをいきたいと思います・・・・
洗顔後、優しくお化粧水等を乗せる、と書きましたが、上を向いてする時、生え際までしっかりとケアしてください。案外忘れがちなのですが、生え際までしっかりケアしないとアンチエイジングにはなりません。ということは、頭皮のケアもお忘れなく
で、私の持論ですが、鏡を見ないで手先の感覚だけでケアを行う方がいいような気がします。とにかく上を向いて
あ、あと、肌のお手入れには関係ありませんが、コンタクトレンズの方々、取り外しの時、目の下を引っ張っていませんか？
コンタクトレンズの取り外しの引っ張りが、案外目もとのシワの原因になっていたりするので、極力目の下を引っ張らないようにご注意ください
では今日はここまで

皆さんも風邪には注意してくださいね


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