たまには自主練！

しろえさん風にまとめてみました！

■昨日のメニュー
　・１００ｍ×３　クロール
　・４００ｍ×１　クロール
　　　　　　（全部クイックターン出来た！）
　・５０ｍ×１　バッタ
　　　　　　（のんびりやって５０秒）
　・５０ｍ×１　バック
　　　　　　（一生懸命で１分）
　・５０ｍ×１　ブレスト
　　　　　　（かなり必死で１分）
　・５０ｍ×１　クロール
　　　　　　（力を振り絞って４５秒）
　・１００ｍ×１　個人メドレー
　・１００ｍ×１　クロール

　◇合計１１００ｍ

■コメント
　ああ．．２個メは遠い。。