えふあいえーますたーずに参加してきました！
いやー、びっくりするくらい悪いタイム!!!
昨年出した悪いタイムの中のどれにも負けないくらい
▲▼▲悪いタイム▼▲▼
でもね、何だか今回ばかりは 前向きな反省ができる悪いタイムでした
100mクロールはね、アップは充分したのですよ！
なんせ、ホームプールで朝練をやってくれだから！
泳いだ距離は2,800m
横浜から千葉まで移動して、レースまで間がありすぎて 体がダレちゃいました
ほんのすこしでも 300m位でもアップしておけば 全然違う結果が出た気がします！
多分はじめて アップの意味を理解できたのかもしれません！
予め体を動かす意味をね！
でもなぁ、私は自主トレは苦手だからなぁ～
50mクロールは やる気も充分！
アップも充分とは言えないけど、自分なりにちゃんとやったんです！
だから 気合い入ってました！
p(^-^)q
んが、、、これまた ここ数年の中でも ワーストタイム!!!
やる気が有りすぎて 自爆した感じですかね？
スタートを失敗しました
深く入りすぎて、焦ってしまい 慌てて浮き上がり 習志野プールの水を喉に詰まらせちゃいました！
Σ(￣ロ￣lll)
苦しかった～
レース中に水を飲んだのは初めての経験です
練習中ならば 水を飲んでもその場で 泳ぐの止めればいいけど、レース中はね～
次回、水を飲むことがあったなら（無い方がいいけど）吐き出さずにこらえましょう！