アンチパドルなるものを買ってきた！
名前の通りに 手のひらの抵抗を無くして泳ぐパドルです
手のひらで進めないとなると、体幹とキックで進むことになります
何故このパドルを買ったのかと言うと、私のプルがゆっくりだからです
手のひらの抵抗が少ないと腕は速く回るでしょ？
早速、使ってみました！
(*^^*)
思ったとおりに 抵抗が少ないから 腕の回転が速くなります！
パドルはけっこう重たいので いい感じの深さに入水できます！
パドルを付けて泳いでも 速さは50mで1～2秒遅れる位です
たったの1回付けて泳ぐだけで 私の場合は 効果あります！
まず、腕を回す速度がそのままで泳げます！
なので 手のひらのへの抵抗、速く回すことでの 上腕や脇腹への負荷がよくわかります
そして、嬉ことに 入水位置が良い気がします！
手のひらに体重を乗せやすい感じがします！
いっぱい使うのではなく、4本泳ぐなら 1本だけ
6本泳ぐなら2本ほど
そんな感じで泳ぐと良いみたい！
d=(^o^)=b
このパドルは 大会にも持っていくべきかも！
レース前に使うと私には有効な感じがします！
これでタイムが戻るといいなぁ～♪