スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

つれづれなるままに…

2020-08-14 07:24:00 | 健康生活
良い事順に書いていこう!

ペースメーカー入替の傷口は、ミミズ腫れなどになる事もなくとてもキレイです
まだ皮膚感覚が敏感だけどコレは慣れるしか無いですね!


骨折した右足の親指は余り腫れなくなりました
ただ親指を動かそうと思っても周りの筋肉が固まっているのか、指を動かす事が出来ません

ちゃんと骨がくっ付いてることが確認できてからしっかり曲げ伸ばしの訓練をしたいと思います
じゃ無いとターンの時に壁を蹴れなくなっちゃうからね!
d( ̄  ̄)


歩行速度も少し戻ってきました
でも骨折した親指を使わずに小指側で蹴り出してます
良くないことは分かっててもついついこの歩き方をしてしまいます
次回のリハビリ時に確認してもらいましょう


さて、ポンコツな身体の今一番の心配材料

新たに腫れ始めた右膝がこの上なく痛いです
(T_T)
週末はほぼ家にいるので歩いても5000歩くらい
でも通勤すると約1万歩


こんなに歩いてたら腫れも引かないですよね〜
(^^;)

って事で、書く事ないから身体の状況報告でした
泳げる身体に戻れるのかしら?


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