スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

ベスト出た~

2009-10-19 08:59:09 | 水泳



☆(^▽^)☆

☆(^▽^)☆

☆(^▽^)☆


☆ニッコ、ニコです!

サクラマスターズでベストが出たのは 2フリなんですが、それでもやっぱり 嬉しいです♪

泳ぐ前に日本記録更新パワーをきんぎょさんやひぐぴょんさんにいただきました!

残念ながら 念願の2フリ3分切りはまだ無理だったけど、ベストが出たのです!
相変わらず2フリ向けの練習をしていないのに ベストですょ~

日本記録更新パワーって ☆★凄い★☆
めちゃくちゃ力になりました~♪
なんせ、どちらも出たてのホヤホヤな日本記録でしたから新鮮です!
パワーも充分だったのでしょう~
後はちゃんと練習していれば、もしかしたら…(´▽`)♪♪♪


【200mFr】

(最初の50m)
気持ちよかった~
これくらいのスピードで、無理なく泳ぎ続けられたら どんだけ気持ちいいだろう~って思ってました♪

行けるとこまで このまま行こう! そう決めたのに………

(50m~100m)
50m~75mまでは そのまま行けた感じです!
……んが、(--)ふぅ~
身体の変化が現れるまえに 身体が準備を始めます
息つぎが2回に1回毎になりました…
したくなかったけど、なっちゃいました(;~;)

ヤバイ…疲れ始めるぞ!
隣りに速いタイムの人がいる!
まだ隣りに見える
この人についていきたい


(100m~150m)
ターンが沈み始める

距離感は合っているのに だんだんと 深い位置のターンになってきた
ちくしょーーーなんでだよー(><)


足が動かせない(>皿<)
あ~隣りの速い人がいない~~~
置いて行かれた~~~~~


(150m~200m)
ターンが最悪!
危ない!!! タッチ板の底だよ~深すぎる~~~
でもまだ距離感は合ってる~

最後のターン!
足が(□△□)動かんぞー
足じゃなくて、腰から動かせ!
どっか違う筋肉を まだ疲れていない筋肉を使えば動かせるはずだよ!

パワーを貰ったんだから 大丈夫!
応援してくれる人達の力を借りて 最後まで力を使い切れ!


タッチ!
電光掲示板を見る!

ぁ~~~ベストだ~~~
でも キツイ~~身体がキツイ~~~

これまた相変わらず、暫くくたばってました


どんなにヘロヘロになろうと ☆ベスト☆は☆ベスト☆
ヤッホー\^o^/

みんなの応援のおかげです
ありがとう(v^-゜)

(4)(5)♪

2009-10-16 08:04:23 | 水泳


今年の目標~♪

(1)200mFrの3分切り
(2)50mFrのベスト更新(長水路)
(3)50傑ランキング・短水路・年齢別・クロール・25m~1500mに全部名前を載せる
(4)短水路25m~100m、長水路50m~100mの4種目にチャレンジ
(5)短水路100m&200m、長水路200mの個メにチャレンジ

ちょいと忘れがちな 私の今年の目標です

(1)(2)(3)は置いといて、
(4)と(5)の100mまでの4種目と100m&200mの個メチャレンジは無事に達成しました!
(^^)v

わ~い♪ わ~い♪
祝杯だ~♪

先日の横浜市民大会の50mBaが長短あわせても、最後の種目だったのです♪
まあ、チャレンジするだけですからね…
速さを問わず、まずはチャレンジが目標ってことでいいですよね♪

速さを求められても、なんもできないけどね…


いや、そんな事を言っちゃいけないね!
速さを求める努力もしないと!

だからってさあ、「優勝」や「メダル」をいつでも狙える訳じゃないじゃない?

そんな私にちょうどよい 手頃な目標を思い付いた♪


☆★☆ ジャーン ☆★☆

( ̄▽ ̄)ビリにならない( ̄▽ ̄)


断トツのビリってさ 多いのよ~
なんとかしないとね…
来年の目標に加えようかな?

危ないって

2009-10-15 00:12:29 | 水泳



ちょっと遅刻したけど練習会に参加♪
\^o^/

大会前と言う事で、スタート台を付けてのスタートの練習がありました!

クラブのプールは浅いです
深く飛び込んでプールの底にぶつかると 危ないので必ずイントラが側についてます
深く飛び込んだ時には イントラの足で プールの底と顔面の衝突を防いでくれます………普通なら、、、



はい(="=)今日、私 プールの底に顔をぶつけそうになりました
幸いにも ゴーグルが外れて 外れたゴーグルを擦っただけで済んだから 顔は傷ついていません(・・#)v

でもあのゴーグルはちょっと使えないですね…
ギザギザになっちゃいましたから(;~;)

あの瞬間は怖かった~(><)
最初におでこの辺りに プールの床を感じてすぐ、ガガガガガ…と外れたゴーグルがコンクリートとぶつかる音


で、イントラは……?
(TT)助けてはくれませんでした
それどころか、「大丈夫ですか?」の一言もない!

友達曰く、
「trickちゃんを助ける為に 足を入れたら潰されると思ったんだよ~!」

( ̄へ ̄)けしからん!
と、思いつつも (・o・)成る程、納得!

私は大きいからね~(-▽-)
どうしたら浅く飛べるのかなぁ~
まあ、いいや。。。
大会会場のプールは深いから どうにかなるさー!

あ~でも怖かった(><)

また間違えた…

2009-10-13 07:59:56 | 水泳



朝っぱらからオタオタ、ワタワタ…

えっ!リレーのオーダーシートって 何?!
8:30までに出せってさ、放送がかかっている!

リレーのオーダー用紙ってどこにあるの?
あっちうろうろ、こっちうろうろ~(´Д`)

みんながアップに行く中で リレーオーダー締め切り3分前に 必死にリレーオーダー用紙を書く私…

大きな大会では必要ないらしいけど、小さな大会では大会当日にリレーで誰が泳ぐのかを大会本部に出すらしい


正直言って いつも人任せなので そんなルール知らないよ~(×o×)

どうにかリレーオーダー用紙を滑りこませて ようやくアップ開始!

アップの最中、リレー仲間に 言われた
『今回のリレーは背の順だよね?』

(@Д@)あ"あ"ー

さっきのリレーオーダー用紙!
メドレーリレーを背の順に書いてない!
ど、どうしよう~(´△`)
慌ててたから~

訂正は間に合わず結局は 平泳ぎが苦手な人が平泳ぎにあたり、散々なタイム…

今回もみんなの優しさに救われました
みんなごめんね(-∥-)゛

真実は闇

2009-10-12 22:56:36 | 水泳



リレーは楽しいO(≧∇≦)o
久しぶりに組んだリレー♪

25mだからかも知れないけど、なんだか久しぶりにダッシュした気がします!

そうだよ♪そうだよ(^^)ダッシュってさあ~こんな感じだよ♪

組んだリレーは2本とも私はクロール!
ダッシュのやり甲斐があります≡3≡3

クラブの仲間が少なかったので、ラップもビデオもないけれど、感覚でわかります
っ言うか、ビデオもラップもないから 好きなように言います!
(^^;)

今日の25mダッシュ!
とくに 最後のフリーリレーのアンカーとしてのダッシュ!
飛び切り速かった~
\^o^/
■■真実は闇■■


楽しかったO(≧∇≦)o
やっぱりリレーは楽しいね♪

(┬┬_┬┬)ガーーン

2009-10-10 22:22:27 | 水泳



あ~ぁ、失敗しちゃった。。。


リレフェス…送信先を間違えちゃった

みんなに謝らないと…

なので今年は不参加となりました

今年は姪っ子が個メを泳げるようになったと聞き、一緒に泳ぐつもりだったのに…
一緒に出る今年の仲間は 海でも泳ぐ人だったから 1600mを入れてみたのに…

送信先を間違えたら 入る訳ないよ!
馬鹿だなあ~

あ~ぁ。。。(;~;)

今年もお願い(>人<)

2009-10-10 11:48:13 | 水泳



今年もこの時期がやってまいりました!

緊張の瞬間です

はい(^^)リレーフェスティバルの申し込みをする日です!

毎年、毎年、ウーマンズの開会式の時に 携帯電話から送信をしてましたが、今年はお家から送信です!

パソコンの時計を合わせました
送信メールを作成して 下書き保存してあります

後は送信する時間を待つだけ…

緊張するなあ~


と、言うことで大好きな昼間の土曜練習会は不参加です
ただでさえ、練習してないのにぃ~(><)
まっいいか(・▽・)

恥ずかしい

2009-10-07 23:57:27 | 水泳



思い出したら恥ずかしくなってきた……
だってビデオに映ってる…


これまたウーマンズの半フリの時、スタート直前に掛け声がかかる

「○○○さ~ん!!!」

かかった掛け声は 私の苗字だ
もちろん、せっかくの声援ですから 私は片手を上げて声援に応えてました♪

誰だかわからないけど、ありがとう~♪
精一杯に頑張るよ~!


が、スタート台に乗った時に ふと気づく…(・o・;)
マスターズ仲間には 私の事を苗字で呼ぶ人はいない……
ブログ系、mixi系の友達は私の事をトリックちゃんと呼んでくれる!
クラブの仲間は下の名前で呼んでくれる!
……って事は(・△・)あ"ーーー


私への声援じゃない~?
(≧◇≦)
もしかして、もしかすると、一文字違いの世界記録保持者さんへの声援かぁ~?

だってさあ、同じ苗字だよね~
同じレースだったよね~?

ヤベー(ノ><)ノ
勘違いしちゃった~
恥ずかしいぞー

手を上げて声援に応えてちゃったぞー


まっ、きっとね 私は端っこのコースだから誰にも見られてないと思うから大丈夫だよ…(’’;)


でも、やっぱり勘違いは恥ずかしい(->_<-)のでした……
だから、タイムが悪かったんだな(^^;)

紛らわしいから苗字で呼ぶなー(`□´)ノ

再び、ウーマンズの半フリ

2009-10-05 20:14:01 | 水泳



一つ前の日記では 大変失礼致しました
m(__)m

せっかくblogをやっているのだから 言葉で表現しないとね…反省します。。。


半フリは最終組でした
そうです!
私の憧れの最終組です

その憧れに相応しいようなメンバーがこれまた揃ってました

一文字違いの世界記録保持者さんを始め、エントリータイムで30秒や31秒の方々が勢揃い!
よっしゃ、私もp(`◇´)q最終組に相応しいように頑張るー!
あわやくば、メダルを狙ってやるー
気合いは充分でした♪

大好きな半フリだから この最終組の常連になりたい!

その為にやらなきゃならない事は、、、
飛び込みは浅く、キックは細かく速く、泳ぎは大きく…!
呪文のように唱えてました

スタート台で 頭を下げるのを思い出す
「ヨーイ………ピッ!」

入水(><)深い!
急いで浮上しろ!
しまった、全然伸びがない!
キックだ、キックだ、キックを打つんだ!
息つぎで頭を上げ過ぎるな!
チクショー、波に乗らない…
ほら、腹筋が緩んでる!
お腹に力を入れて、しっかり固めて前に体重乗せて!
腕が肩から回ってない!
肩から前に大きくだよー!

ラスト15mだ!
泳ぎは最後まで大きくだ!
タッチ!






(○△○)


なんだ~あのタイムは~


ヤダーーー!
(≧△≦)
ヤダ、ヤダ、ヤダ………



プールから上がって、一緒に泳いだ半フリ仲間が一人 すぐに私に叩かれた
先に泳いで待っててくれた半フリ仲間が3人
私の八つ当たりの被害者になりました





ダウンをしに行くと、段々と意気消沈↓↓↓(。。;)↓↓↓

情けなくって、悔しくって、情けなくって、悔しくって………
応援してくれてた人達に会うのが恥ずかしくって…
気持ちを何処に置いたらよいかわからなくて、あちこちの壁に八つ当たりしてました


レインボーで出した久しぶりの2秒台から 落ちる事 1秒4↓↓↓
悔しい…

まだリベンジのチャンスはある
だからいじけない! くじけない! 諦めない!
今はそれしか言えない…

撮ってもらったビデオ見て反省します

後、チャンスは2回
いや、3回に増やそう!

がんばろう、がんばろう、がんばろう…
今はそれしか言えない……