膝の手術をしてから2ヶ月以上経ちました
前回のリハビリの時から
やっと片松葉に移行する準備が始まりました
準備段階なので、未だに両松葉杖ですが…
左手で固定バーを持ち、手術をしてない右足を歩くように前に踏む
その時に左足の指に体重が掛かるように乗せる
うまく体重が乗せられたら、右脚を後ろに一歩引きます
左足は踵に体重を乗せます
その場で、右足を前後に踏み込むだけの繰り返し
気をつけるのは左足の体重移動
それだけなのに左足の脛が筋肉痛気味…
(T ^ T)
理学療法士さんに
「回復がすごく遅く感じてる」と伝えると
「trickさんの手術は年に1回あるか無いかの大変な手術です！ 焦らないでください」
って言われました
そうだったのね〜
焦らずにがんばります！
さて、そろそろ痩せなきゃ！！！