ぬはは…買っちゃった。
フェリシモの、美人食ダイエットダイアリー。
その日食べたものを書き込んでいくダイアリーだけど、毎日の体重記録と、ダイエットに必要な事柄の毎日のチェック欄もついているほか、毎日の美人食レシピも載っています。
フェリシモから昔出ていたラストダイエットの改訂版みたいな感じ。
以前、ラストダイエットの本のレシピ通りに食事をとっていたら、本当に１２ＷＥＥＫで１０キロほど体重を落とせたので、今回の改訂版、かなり期待していました。
今回はお肌をきれいに、健康的に、美しく痩せる、というプログラムになっているので、がんばって１２ＷＥＥＫ続けてみよう～。
明日は、ここに書いてあるレシピの食材、仕入れて…
まずは１２ＷＥＥＫ、続けよう。(*￣0￣)ノ
煮魚があまり好きではないだーりんのために、今夜は、いわし団子。
刻み葱と生姜をどっさりいれて、片栗粉をつなぎにハンバーグ大に丸めて、昆布だしでグツグツ。
とろみをつけて出来上がり。
和風煮込みハンバーグ、という感じ。
むふ。イケる[E:heart01]
もう一品は、炊き合わせ。
豚肉です。
卵をつけてすき焼きモドキ。。。[E:smile]
