温め効果

こんにちは

今日も朝から気持ちの良い日差しを受けることができました。

水草も光合成ができるようにお掃除をしてあげないと…




夜寝る時に仙骨を温めるようになって数ヶ月。

頻繁に温めるようになってからはひと月ちょっとでしょうか？



直近の生理がいつもに比べて楽でした。



今までも、生理になってから温めて月経痛を軽減させることは何度かやっていましたけど。




やっぱり予防が一番！



私の月経痛はそれほどはひどく無いので、「まあこれくらいは仕方ないか」なんて受け入れていましたけど、


不快感が無いことがこれほど楽だなんて！




あらためて、健康の素晴らしさを実感しました。

何を今更…って感もありますが（汗）


温めると心地よいし、引き続き温めていこうと思います。