春の薬膳料理教室のお知らせ

こんにちは

春ですね～♪

日も長くなったし！日差しが日に日に力強くなってきているのを感じます。

お花もちらほらと目にするようになってきました。

ぼやぼやしているとあっという間に桜の開花を迎えてしまいそうな勢いですよー！


自然界に勢いのある春は新しい事を始めるのによい季節です。

新しく薬膳生活始めてみませんか？



ジャンクフード大好き？

いいんです、いいんです。少しでも体にいい事をしてあげるだけでいいんです。

ジャンクフードを食べ過ぎて体調を崩した時に薬膳の事を思い出してもらえれば、そして役立ててもらえれば、とても嬉しく思います。


さてさて

春の薬膳ですが、テーマは「デトックス」です。

春は効率よくデトックスを出来る季節であり、デトックスするべき季節です。

今回はデトックスを意識した食事とおひな祭りを意識した混ぜ寿司を作ります。

そして、すし飯にはお砂糖を使いません！


メニューは

・混ぜ寿司
・豆苗のスープ
・ごぼうと鶏肉のサラダ（洋風白和え）

食後にはとっておきの特別なジャスミン茶をご用意しております。

・時間　　１０時～１２時まえ

・参加費　３０００円



参加ご希望の方は直接もしくはメールにてお知らせ下さい。



では

皆様よい一日をお過ごし下さい