怖くなくなれば治る 対人緊張症や神経症、鬱病は怖くなくなれば治ります。そして、その怖いは勘違いです。さて、その恐怖心を原因から無くすか? 結果に何かを加えて無くすか? ここで真剣に考えて欲しいのです。
『結果』には必ず『原因』があります。
では、対人緊張症や神経症、鬱病の原因は何かというと、人生勉強不足とか認知の歪みとか色々な言い方が出来ますが、今回は『恐怖』という感情に焦点を当てましょう。
対人緊張症や神経症、鬱病の原因は恐怖心だという事が出来ます。
しかし、只の恐怖心ではありません。
情報不足から来ている(明確化が出来ていない)間違った恐怖心です。
ですから、全く同じ環境に他の人が居るとしてもほとんどの人たちは恐怖を感じません。
(注、100人ルールです。)
話の切り口を少し変えてみましょう。
開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、医師の投薬などはどういう理由で効果か出るのかというと、
恐怖心を軽減させているからです。
という事は何らかの方法で恐怖心をなくす事が出来たら対人緊張症や神経症、鬱病は治るのかというと、そうだとは私は言えないと思います。
しかし、今の日本の対人緊張症や神経症、鬱病に関しての考え方は何らかの方法で恐怖心がなくなれば治るという考え方が主流だと思います。
では、問題提起ですが、『ずっと寝ていたい(意識を睡眠状態にしていたい)』と言う人がいます。
寝ていたら対人緊張症や神経症、鬱病で苦しまないからという事です。
寝ていたら、恐怖心を感じる事はほとんどなさそうです。
しかし、ずっと寝ていたのでしたら(意識が睡眠状態でしたら)何の為に生まれて来て、何のために生きているのか? 寝ているだけの人生が価値が有るのか?
とても疑問だと思います。
同様に、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙すなどで恐怖心を抑える事が出来たとしても、相変わらず、
人に変に思われる事は怖い事だとか、
不安は恐怖だとか、
上記のような認知の歪み(他の多くの人たちとは違う考え方や感じ方)は相変わらず持ったままです。
対人緊張症の人でしたら人と自分の心の関係は相変わらず人が上で自分は下のままです。
ずっと寝ている人の人生よりは数段上だと思いますが、こんな勘違い(認知の歪み)をしたままで本当に良いのでしょうか?
皆さんの人生を車に例えると、皆さんは車の運転手です。
あなたがあなたの人生の行き先を決めて走らせているのです。
今までは、対人緊張症や神経症、鬱病の原因から(認知の歪みを無くす)治すという情報が入らなかったから症状を何らかの方法で抑えるという事しか考えて来なかったし、この発想しかなかったでしょうが、
対人緊張症や神経症、鬱病の原因の認知の歪みから修正する方法があるという情報に出会ったのですから、これからのあなたの人生を考えて欲しいと思います。
まずは、どういう人生にするのか? したいのか?
あなたがあなたの人生の運転手ですから、考える事からスタートになります。
ぜひ、真剣に考えて欲しいと思います。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎1回コース(少しでも楽にしたいコース)のセラピー料金を当面の期間、一時間(1回)3000円にしています。(従来6000円)半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
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郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
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〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)
基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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同様に、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙すなどで恐怖心を抑える事が出来たとしても、相変わらず、
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ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。