人は皆、自分を騙して生きている。あなたは本当に価値のない人なの? あなたは本当に良い人なの? 自分を一時の心の調和を取る為に騙している事に気付いていない人たちの人生はとても苦しむ人生になります。自分には価値がないのではなく、一時の心の調和を取る為に自分自身を騙しているという事をしっかりと認識しましょう。
★誰でも、安倍総理大臣でも、オバマ大統領でも、ノーベル賞学者でも、大企業の社長や会長でも、東京大学の学長でも、もちろん男性だけではなく女性も、
「自分は馬鹿な人間だ」
「自分は価値のない人間だ」
等々を小さな子供以外は全ての人は思った事があります。
自分が望んだ物がどうしても手に入らない事が決定した時や、自分の悪い境遇をどうしても受け入れなくてはいけない時など、
（更に具体的には、片思いの彼や彼女が結婚する事になったり（あきらめるという選択肢しかなくなった場合）、自分の望んでいた学校に受からなかった為に滑り止めで受かった学校に行かないといけない時（自分を納得させようとする場合）や会社の人事異動で望んでいない部署に配置されたり（しかし、会社は辞められない時）などです。）
『自分は劣っている。自分は馬鹿だ。自分は価値が無かった。』
と、自分自身をだます事で、
『自分は劣っているのだから、自分は馬鹿な人間なのだから、自分は価値のない人間だから、手に入らなったんだ。こんな境遇になったんだ。あきらめろ。』
という感じで、自分自身をだまして、自分自身の心の調和を取りに行っているのです。
もちろん、自分は馬鹿だとか、自分は劣っているとか、自分は価値が無いとか、本気で思っていません。
本気で思っていたら絶対にダメなのです。
ここが重要ですから、再度書きますが、あくまでも、自分自身をだます事で自分自身の心の調和を取る方法です。
似ているものとしては、猫が心を穏やかにしようとする時、自分自身をなめる（グルーミング）のと近いと思えます。
★ここで重要な事は『自分自身をだましている』という自覚がしっかりとないといけないという事です。
心理療法ハッピーライフに来られる人達は、申し訳ないですが、皆さん、人生勉強不足ですから、自分や自分の周りを客観視する能力が劣っています。
ですから、一部の人たちですが、自分自身を客観的に評価が出来ないから、本当に本気で自分自身は馬鹿だとか劣っているとか価値が無いと思いこんでいる人達がいます。
価値が無い人は一人もいません。
逆に、全てに優れている人もいません。
そして、一度も失敗をした事がない人もいません。
しかし、これも認知の歪み（間違った考え方、間違った感じ方）ですが、このような自分自身は劣っているというような認知の歪みを持っていたのではその人の人生は辛くて苦しい事が一杯の人生になってしまいます。
★また、人にNOという事が言えないから人の言う通りにする自分自身を、『自分は良い人だ』と思い込んでいる人がいます。
NOと言えないから、人に嫌われるのが怖いから等の理由で、人の言う通りにしたり、人に気を使ったり、人に優しく接したり、するのは本当に良い人なのでしょうか?
違います。
私の言い方では、『良い人もどき』『良い人のそっくりさん』で決して良い人ではないのです。
そして、本人の人生も産まれて来て良かったと思えるような人生には中々ならないと思います。
★ぜひ、認知の歪みを修正して、本当に、心の底から、生まれて来て良かったと思える人生にして欲しいと思います。
必要な人生勉強をして、認知の歪みを修正すれば出来ます。
大丈夫です。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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「自分は馬鹿な人間だ」
「自分は価値のない人間だ」
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『自分は劣っている。自分は馬鹿だ。自分は価値が無かった。』
と、自分自身をだます事で、
『自分は劣っているのだから、自分は馬鹿な人間なのだから、自分は価値のない人間だから、手に入らなったんだ。こんな境遇になったんだ。あきらめろ。』
という感じで、自分自身をだまして、自分自身の心の調和を取りに行っているのです。
もちろん、自分は馬鹿だとか、自分は劣っているとか、自分は価値が無いとか、本気で思っていません。
本気で思っていたら絶対にダメなのです。
ここが重要ですから、再度書きますが、あくまでも、自分自身をだます事で自分自身の心の調和を取る方法です。
似ているものとしては、猫が心を穏やかにしようとする時、自分自身をなめる（グルーミング）のと近いと思えます。
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ですから、一部の人たちですが、自分自身を客観的に評価が出来ないから、本当に本気で自分自身は馬鹿だとか劣っているとか価値が無いと思いこんでいる人達がいます。
価値が無い人は一人もいません。
逆に、全てに優れている人もいません。
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違います。
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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。