「安心理論」ではなく現状把握の方向へ進まなければ行けない。多くの人たちが安心して生きているのを見れば自分の恐怖は勘違いだと分かるはずです。
昨日のブログの続編になりますが、
何故、現状把握の方向ではなく、安心理論に向かうのかというと、自分の感じている恐怖が偽者だと十分に分かっていないからです。
誰でも悪夢を見た経験があるでしょう。
その時の夢によっても違いますが、リアルな時もあります。
それと一緒なのです。
対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは寝てはいません。
目を開けて起きています。
しかし、十分な現状把握が出来ていないし、色々な勘違い（嫌われる事は怖い事 とか 不安は恐怖など）がありますから、
私の言い方ですが、一人お化け屋敷 状態になっています。
お化け屋敷に本当のお化けはいません。
お化け屋敷は怖い場所ではありません。
しかし、客観的な情報不足から勘違いして、一人だけ怖いお化け屋敷にいるように思っているのが対人緊張症、神経症、うつ病の人たちです。
そして、その一人お化け屋敷自体も悪夢を見ている自分も安全な場所にいるのと同じで安全です。
第三者の目からしっかりと自分や自分の周りを把握しましょう。
有料セラピーを受けた方は、鳥瞰 です。
大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって見ましょう。
あなたのいる世界は危機ではありません。
絶対に危機ではりません。
安全な世界です。
現状把握に努めましょう。
安全理論では多くの困っていない人たちになれません。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
