うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは思考回路が人とは違う。自分は人と思考回路が違う、自分の思考回路は人と比べておかしい、変だと考えなければいけない。
２０１４年２月１１日（火、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★うつ病、神経症、対人緊張症の人たちの、おそらくほとんどの人たちは、自分の思考回路が人と比べておかしい、変だとは思っていないと思われます。
(統計資料がないので思われますと書きました。)
ですから、
「自分は何もおかしくも変でもない。」
「自分はうつ病、神経症、対人緊張症という病気に掛かった可愛そうな人」
という感じで自分自身に問題が有るとはまず考えていません。
ですから、「治して下さい」と精神科や心療内科に一番に行くのです。
☆自分は人と比べておかしい、変だと思っていない人たちは、私が心理療法の先生だと知ると、例えばこのような事を聞いて来ます。
「ストレスの上手な発散方法を教えて下さい。」
「気分が落ち込みそうな時に落ち込まない良い方法を教えて下さい」
等々を聞いて来ますが、この文章を読まれている人はもう分かっていますよね。
自分が感じるストレスと人が感じるストレスは同じだと思っていますよね。
自分の気分が落ち込むような状況になると人も自分と同様に落ち込むと考えていますよね。
これが、そもそもの大間違いです。
多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、あなたの感じているストレスと比べると桁違いに大幅に少ないです。
多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、あなたは気持ちが落ち込むような同じ状況になってもそんなに落ち込みません。
そもそも思考回路が違うのです。
☆ですから、対人緊張症の人たちは人に嫌われたら怖いと感じますが、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、嫌だとは感じても怖いとは感じません。
神経症の中のパニック障害の人たちは怖いと感じたらストップが掛かりませんが、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、客観視をする能力等が十分にありますから、自分自身でストップを掛けます。
うつ病の人たちと比べて、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、人生全体を鳥瞰しています。
ですから、うつ病の人たちにとって鬱が出る程の切っ掛けがあっても大した事ではないと感じています。
☆ちなみに、ここで書いている、うつ病、神経症、対人緊張症は、
うつ病(外因性のうつ病は除く。外因性のうつ病でお困りの方は直接ご相談下さい。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
★今まで、あなたは世界の中心に居るように思っていたでしょうが、残念ですが、多くのうつ病、神経症、対人緊張症に関しては、世界の端っこに居る人なのです。
世界の中心に居る人と同じような思考回路になれば、うつ病、神経症、対人緊張症は治るというよりも、変な思考回路が原因ですから、正しい思考回路になれば、うつ病、神経症、対人緊張症は消えてなくなります。
あなたが唯一本当に楽になる方法は多くの人と同じ思考回路になる事です。
大丈夫です。
注、認知を思考回路に言い換えて書きました。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
２０１４年２月１１日（火、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★うつ病、神経症、対人緊張症の人たちの、おそらくほとんどの人たちは、自分の思考回路が人と比べておかしい、変だとは思っていないと思われます。
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ですから、
「自分は何もおかしくも変でもない。」
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という感じで自分自身に問題が有るとはまず考えていません。
ですから、「治して下さい」と精神科や心療内科に一番に行くのです。
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「ストレスの上手な発散方法を教えて下さい。」
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等々を聞いて来ますが、この文章を読まれている人はもう分かっていますよね。
自分が感じるストレスと人が感じるストレスは同じだと思っていますよね。
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これが、そもそもの大間違いです。
多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、あなたの感じているストレスと比べると桁違いに大幅に少ないです。
多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、あなたは気持ちが落ち込むような同じ状況になってもそんなに落ち込みません。
そもそも思考回路が違うのです。
☆ですから、対人緊張症の人たちは人に嫌われたら怖いと感じますが、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、嫌だとは感じても怖いとは感じません。
神経症の中のパニック障害の人たちは怖いと感じたらストップが掛かりませんが、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、客観視をする能力等が十分にありますから、自分自身でストップを掛けます。
うつ病の人たちと比べて、多くのうつ病、神経症、対人緊張症ではない人たちは、人生全体を鳥瞰しています。
ですから、うつ病の人たちにとって鬱が出る程の切っ掛けがあっても大した事ではないと感じています。
☆ちなみに、ここで書いている、うつ病、神経症、対人緊張症は、
うつ病(外因性のうつ病は除く。外因性のうつ病でお困りの方は直接ご相談下さい。他のうつ病は全てＯＫです。)
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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
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★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
