被害妄想の治し方。被害妄想は多方面からの客観視が出来るようになるだけでも大分楽になる。
２０１２年３月１３日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★最初に『１００人ルール』という事を考えて下さい。
『被害妄想』とは、あなたを含めてあなたの小学校時代の同窓生が１００人いるとしましょう。
その１００人があなたと全く同じ環境にいると真剣に想像して下さい。
さて、あなたを含めて何人位があなたのように困っている、苦しんでいる、怖がっているでしょうか?
あなたを含めて、５０人も６０人も７０人も困っている、苦しんでいる、怖がっていると思えるのでしたら、それは『被害妄想』ではなく環境が劣悪なのが原因だという可能性が高いです。
しかし、あなたを含めて数人、多くても１０人はいないだろう、と思われるのでしたら、これは『被害妄想』の可能性がとても高いです。
★では、何故、『被害妄想』になるかと言うと、客観的な情報不足から主観中心の認知になっているのが原因です。
『主観と客観』、という言葉の意味は皆さん分かると思いますが、誰でも客観的な情報が不足すると疑心暗鬼になります。
また、客観的な情報が十分あっても自分の人生の重大事項の場面では主観が強くなり過ぎて『被害妄想』や『疑心暗鬼』になったりします。
例えば、『自分は人に嫌われているのではないか!』という被害妄想に取り付かれた人がいるとしましょう。
主観中心に思い悩んだら、迷走をし続けてしまいます。
最後は、自分が人に嫌われる原因は、『自分から人が嫌いに思う臭いが出ているからだ』とか『自分が人に嫌われるのは自分は前世で悪い事をしたからだ』など、本人はとても真面目に真剣に言っているのですが、周りからしたら変な事を言う変人になってしまうケースもよくあります。
まず、相手の立場になって、『人は自分の事をどう思っているだろうか?』 『自分を嫌う妥当な理由はあるのだろうか?』 等、人が何を考えているのかをある程度は洞察する能力が必要です。
ここで重要なのは客観的な情報を得なければいけませんから、自分が相手の立場になって見て、自分だったらどう思うか?などの情報が必要なので、人はこう思っているに違いないという主観は徹底的に排除しなければいけません。
また、鳥瞰、自分や自分の周りをよく見て、そもそも自分が人に嫌われて何が怖いのか? などの感じている恐怖心が本当の恐怖心なのか確認をしましょう。
被害妄想の人たちは、『怖いものは怖いの』という感じて、この恐怖心は本当の恐怖心なのか? 具体的にどのような恐怖が来るのか? などを、まず、考えません。
自分を客観的に見る事を自分自身で積極的にしなければいけません。
受身ではダメです。
自分自身で客観的な情報を得る事を考えて行く事が必要です。
☆☆より詳しく知りたい人は無料セラピー（２時間）の中で納得するまで私がお話をします。
☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。
★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
（制度的な質問はお答えします。）
ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。
突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。
そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。
また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。
ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、２時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。
お願いします。
★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
☆銀行から振り込む場合（郵便局、郵貯銀行） 店名『六一八』 店番『６１８』 預金種目『普通預金』 口座番号『１８４８６５９』
注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
★ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
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にお気軽にお願い致します。
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★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１２年３月１３日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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