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『同じような失敗を繰り返している』という自覚があり、人生を変えたい人は、ぜひ、心理療法ハッピーライフでソフト(認知)を修正しましょう。

2018年10月10日 | 素晴らしい人生

『同じような失敗を繰り返している』という自覚があり、人生を変えたい人は、ぜひ、心理療法ハッピーライフでソフト(認知)を修正しましょう。

 

誰でも、『同じような失敗を繰り返している』、という事はあると思います。

私にもあります。

その、『同じような失敗を繰り返している』、ものが、

「まあ、いいか」と思えるか

「これは修正しなければいけない」

と思うかどうかの違いです。

また、「まあ、いいか」と思えるくらいのものは修正しようと思っても修正する為のエネルギーが十分ではないので 中々 修正は難しいです。

 

さて、では、何故、『同じような失敗を繰り返している』、のかというと、これが認知(ソフト)なのです。

無理やり頑張っていると、強引にですが、失敗しないで済む場合もありますが、ちょっとでも気を抜くと失敗を繰り返してしまいます。

 

例えば、夫の家庭内暴力を相談された事があります。

「自分や子供に暴力を振るうのですが、すぐに、我に返って、「もうしない」と約束して、しばらくは、約束通り、暴力を振るわないのですが、でも、結局、暴力を振るうのです。夫の家庭内暴力は治るでしょうか?」

答えは、ショックでも受けて認知(ソフト)が変わらなければ治りません。治らないどころか、頑張るのにだんだん疲れて来て暴力を自制できなくなる可能性が高いでしょう。

一般的な答えは、このようになります。

 

精神科系統の医師や医療関係者が とても酷い事をしていると認識させる というような事をしていると聞いた事がありますが、これは認知(ソフト)を修正しようとしているのではなく、もっと自制させる為に恐怖というエネルギーを追加しているだけです。

本当に解決したければ、認知(ソフト)を修正する事です。

ただし、本人が真剣に認知(ソフト)を修正したいと願っていないと駄目です。

奥さんに言われたから、親戚に言われたからでは無理です。

 

ちなみに、会社や人が問題を起こして、謝罪する場面を実際に見たり、テレビ等で見たりした事があると思います。

優しい人、人の良い人は、「こんなに謝っているのだから、もう問題を起こしたりしないだろう。」

と思いますが、実際は逆です。

理由は、謝罪していますが、認知(ソフト)は同じ(変わっていない)だからです。

(会社の場合はすべての社員が入れ変われば別ですが、多くの社員が残った場合は同じような問題を起こす可能性が高いです。)

 

知識として、ぜひ、持っていて欲しいのですが、上記と同じ理由で、自殺未遂を起こした人は高確率で再び自殺をします。

認知(ソフト)は同じだからです。

気を付けて下さい。

 

本心から、本当に、『同じような失敗を繰り返している』、事を止めたいと願っている人には、お手伝いをして、認知(ソフト)を修正する事が出来ます。

 認知行動療法は認知を修正する専門の心理療法ですから。

 

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☆2018年6月より LINE トークCARE のセラピストをしています。



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