やせ菌 ウシジマくん

語感としては、「闇金」みたいですが、「やせ菌」の話をこないだ聞きました。

痩せてる人と、太ってる人では、腸内細菌に違いがあるそうな。



腸内の「バクテロイデス菌＝やせ菌」「ファーミキューテス菌＝デブ菌」



やせ菌とデブ菌の比率が6：4になることが望ましいのだそうですが、

そんなに上手いこといくのかな？　１日でバランスが変わるみたいなことも言われてますね。

菌の移植もできるみたいですが、手術みたいなの・・・こわ～い。　無理無理。

結局、食生活の見直し・・・食べ物から、やせ菌育成。

やせ菌の餌になるものは、

水溶性食物繊維・オリゴ糖・発酵食品・乳酸菌

とのこと。

そういうのがいっぱい入ってる食べ物って、基本的に低カロリーだから、

そんなんばっか食べてれば、菌に関係なく自然に痩せるような気がしますけど・・・

で、調べてたどり着いた先には、食べ物で摂取は難しいから

「やっぱサプリメント！」・・・もれなく、サプリメント販売広告に到達します。（笑）

まー、消費カロリー以上に、喰いすぎてりゃ、痩せるはずがない！　

「そんなにいっぱい食べてりゃ・・・菌も処理できね～！」

・・・と言う、足し算と引き算が出来ればわかる・・・結論に回帰してゆくのであった。

結果、ムダ知識がまたひとつ刷り込まれました。


「同情するなら、　やせ菌をくれ！！」