風邪ひきの原因は？

久しぶりに風邪をひきました。
熱は出なかったのですが、喉が痛くてヒリヒリです。
昨日は元々内科の予約が入っていたので、タイミング良く風邪の薬ももらってきました。
喉が真っ赤だって～。

一昨日の大山から帰ってから、鼻水ぐずぐずになり何となくかったるいな～という感じでしたが、
お風呂に入ったとたん、喉に来ました。
喉の時はお風呂はてき面ですね～。
お薬に眠気の成分が入っていて昨日今日はかったるいのと眠いので最低の家事をこなし、あとはゴロゴロ。
たかが風邪ひきでこれでは、もっと大病を患ったらさぞ大変なことでしょう。
健康の有難さをしみじみ感じました。

大山に行ったときには小雪もちらつき確かに寒かった。
けれど、寒いと思ってちゃんと着込んでいったので歩いている時はそんなに寒くは感じなかったのです。
何で風邪ひいちゃったんだろう？
登りでは汗ばむぐらいだったから、身体が冷えたのか？
ずっと寝不足気味だったから？
お正月はよく食べたからそんなに体力落ちていないと思うのだけれど。

風邪の直接的な原因がはっきりしていればいいのだけれどよくわからない。
寒い時期に朝早く起きて山に行くのって、また風邪ひきそうでイヤだな～。

昨日の午後から一日半で、のど飴二箱（ガム風）なめてしまいました。
包装をよく見たら、一箱で種類によって１２０～１６０Ｋカロリーぐらいあるのです。
びっくり～！
何だかずいぶんお腹が膨れた気がします。