いい感じ

去年の１２月からコレステロールのお薬を飲み始め、４月に採血をしました。
結果、先生に『いい感じですね。』と言われ、１年半受けてきた栄養指導は卒業～ということになりました。

先月また採血をし、その結果『全て優等生です。次の血液検査でまたよかったら、コレステロールのお薬を少し減らす方向でいきましょう。今減らすとまた元に戻ってしまう恐れもあるから。』と言われました。
お薬が減るのは嬉しい～。
この調子で頑張らなきゃ～。
だけど、お薬飲んでいるからコレステロールがいい数字で収まっているのでは？とも思うんだけど。
どうなんだろ？

栄養指導を受けて、おやつを少し我慢するようになった。
それまではけっこう好きなものを好きなだけ食べていたけれど、ちょっと控えるようになった。
それが習慣になったのか？今はたまにケーキを一つ一度に食べてしまうと少し胃に負担に感じるようになった。（年もあるかも・・・。）
ケーキ食べるにしても半分ぐらいがちょうどいいみたい。
毎度同じような話しをしてたような栄養指導だったけれど、こんな効果があったのかしらね～。

現在はそれほど我慢の食生活をしているわけではないので、このままいい感じでいられるといいな～。