我が家のスムージーの定番は、リンゴ、キュウイ、小松菜、レモン少しorリンゴ、キュウイ、ニンジン、レモンの二種類です。
少しずつでも継続が大事だと思うので、たくさんの量は作らないけれど、私が家にいるときは必ず作っています。
夫の血液検査は毎度良好で、このスムージーのおかげじゃないか?と言ってます。
実際の所は分かりませんが。
でも確かにお腹の調子はとても良くて、飲んでる効果はあるみたいです。
他の材料でも作ってみようかな~?と思うのだけれど、これが一番美味しいように思うので、小松菜入りとニンジン入りを交互に作っています。
今日はミニトマトの割れたのやらポツリと穴の開いたのやらがたくさんあるので、リンゴの代わりにミニトマトをスムージーにしました。
見た目、飲む気がしない・・・。
薬だと思って飲んたけど、美味しくない。
やっぱりリンゴベースでミニトマトは少し混ぜる程度にすればよかったかも。
でなければトマトは何も混ぜないでトマトだけで飲んだ方が美味しいんですよね。
色もきれいだし。
今日は失敗でした。
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