2019.6.27 「馬追丘陵」 ハードなトレーニング！

　今日は休み。

７月に入ると盆まで土曜休日がなくなるので、

ここに休みを入れておいた。

そして６月最後のトレーニング登山に励んだ。

昨日の終業後、馬追丘陵のいつもの場所で車中泊。

今朝４時半スタートで「長沼スキー場」から『長官山』に向かった。

日が長いというのは素晴らしいことで、

とっくに夜が明け、太陽がずいぶん高い位置まで昇っている。

一旦『長官山』の頂上に立ったあとは、

火葬場登山口まで下って登り返す。

そして再び『長官山』に立ち、

今度は馬追温泉登山口に下る。

登山口まで下ってからはまた『長官山』へ。

それからまた火葬場登山口へと繰り返すわけだが、

午前中は涼しくて助かった。

何度目かの『長官山』頂上で朝食のコロッケパンを食べた。

岳友「Watanabe」君の真似をしてパンの写真！

パンは複数個持参したのだが、食べたのは1個だけだ。

Nabeぇ、パンなんてNabeみたいにいくつも食えんぜ！

 　火葬場コースの中間地点に散在していた昨秋の台風による倒木群が、

林業による伐採作業により、きれいに片付けられていた。

視界のきかない樹林帯の中に、

突然現れる広々としたスペースはいい。

このポッカリと空いた空間の周りも針葉樹の巨木が林立しているので、

そう遠くない将来伐採されるのだろう。

　『長官山』に９度登ったところで昼近くになったので、

一旦「長沼スキー場」の駐車地まで下った。

そこでスタートしてからちょうど７時間が経過した。

足を止めるのは吸水とパンを一個食べた時だけで、

あとは歩き続けていた。

朝食べたコロッケパンのおかげで空腹も感じなかったので、

湯を沸かしてカップ麺を食べた。

空腹よりも疲れた。

樹林帯を歩いていた午前中は涼しかったが、

それを抜けて下ると直射日光を浴びて暑い！

簡単な昼食のあと、再び『長官山』に向かうつもりでいたが、

どうにも体がだるく気力がわかない。

それで目の前のスキー場斜面を登ることにした。

しかし傾斜のある斜面はひどくきつく四苦八苦。

完全にスタミナ切れだ。

そして暑さで汗が滴り落ちる。

スキー場を一度登ったところでやめることにした。

今日のトレーニングは『長官山』９度とスキー場１度。

結果、総歩行距離３２ｋｍ、累積獲得標高１,８５０ｍ。

スタミナが切れるまで登り、いいトレーニングになった。

帰宅してから「のどごし生」の500ｍｌ缶を一気飲み！