6時30分起床。
久しぶりにのんびりとした休日だったので、ついつい飲みすぎた昨晩のアルコールが残っている感じ。
天気は回復するとの事で、雨は上がりましたが路面はあちこちに水溜りがあり午前中は走りにくそうです。
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今日は埼玉サイクリングフェスティバルってことで、自転車仲間が出走、ボランティアと参加しているので会いに行ってきました。
まずは利根大堰に行きました。(見覚えの有るBIKE。ここで間違いないようです)
S山さん・Y岡さんがボランティア活動をしていました。
いつも選手としてボランティアの皆様のありがたさを感じているので、今度は御２人を見習ってやってみようかなって気持ちになりました。コンディションの悪い中お疲れ様でした。
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次に熊谷ドームの会場に遊びに行きました。
Fujipanさん親子がいるかなーと探すも見つからず、あきらめてイベント会場を巡って血管年齢測定やら、ローラー台で行う２００ｍTTを楽しんだりして、いろいろと記念品をいただきました。今月の26日(土)に予定されているさいたまクリテのブースでパンフレットをもらいました。フルーム、キッテル等の豪華選手が出走するとのこと。翌日が太田スバルマラソンですがトレーニングはお休みにして観戦に行きたくなりました。
ポタガール様。カメラ目線ありがとう！一緒に走りたかった！
会場を後にして荒川CRを走って上尾市のショップを目指しました。(現在一番気になるマシンの話を色々と教えてもらって、実車があれば見たいと思っていました。)
コスモスアリーナ付近はコスモスが綺麗に咲き始めておりました。
レース用の薄いバーテープの上に厚手のバーテープ＋バズキルの組み合わせで肩周りの疲労低減を図りました。
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上尾市内に着くころにはお昼近くなっており、お腹も空いてきていたので、以前から行きたかった「石狩」に。
「肉チャーハン」って？とても食欲をそそるネーミングに「ビビッ！」ときて迷わずお願いしました。
肉チャーハン＠８００円。凄いボリュームです。スープも通常のお店の3杯分はありそうです。
柔らかいお肉に、旨いチャーハンが美味しくてペロリ。☆☆☆今度は違うメニューも食べてみたいですね。
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食後はショップにて色々と教えていただき、とても参考になりました。スパッとお願いしたい所ですが、もうちょっと悩む時間を楽しみたいと思います。(すみません)
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帰りにカインズサイクリングパーク上尾本店によって赤城HCのゼッケンを見せてパーツクリーナーをもらいました。
赤城HCに出場した方はゼッケンを持って、もらいに行ってはいかがでしょうか。
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本日の走行距離90キロ 走行時間3時間35分 最高速度39.3 平均速度25.2 平均ケイデンス84
帰宅後は約1時間かけて洗車。午前中に付着した泥汚れを落としました。
夕方約12キロのRUN／約1時間でトレーニング終了でした。
