栃木ポタ 時々山錬

４時45分起床。
出発時の気温が５℃とかなり寒かったことからパールの１０℃タイツ、春明用長袖ジャージ、ウィンブレ、春秋用フルフィンガーグローブ。
そして前回から使用しているフロントバックに夏用グローブと補給食を多めに入れてスタートしようとしたところ、桶川から参加予定のＳ山さんが、ヘルシーロード工事中により少し遅れるとの連絡がありました。
とりあえず６時過ぎに道の駅に到着。

お迎えに行ってすれ違いになっても困るので同行者を待つことに。
ほどなく熊パンさん到着。６時２０分ごろにＳ山さんも到着し栃木方面へ。

１２月に参加したフルマラソンで会場だった佐野運動公園の横を走り飛駒方面へ。
先週と同じ道を逆回りして、近沢峠８時３０分到着。以前に反対側から上ったことがあるのですが、どちら側も勾配はきつめ。序盤から中盤まで１０％を超える感じで、苦し紛れのダンシング。やっと走りやすくなったところで頂上でした。

熊パンさんの道案内で愛宕峠９時１０分到着。

石や落ち葉で走り辛い所がありましたが、勾配的には走りやすく感じました。

景色の綺麗なポイントもあって、良い峠ですね。

早朝から走っていることから本日のお昼所に行くには１時間以上早かったので葛生のポケットパークで休憩。熊パンさん、味噌まんじゅうご馳走様でした。
ほんのりと味噌の風味があって美味しいお饅頭ですね。

お昼前の最後のトレーニンは琴平峠。走りやすい勾配で追い込みやすい峠です。
同じようなカーブが続くことから、いつになったらゴール？と期待しては裏切られの繰り返しで、限界寸前でした。
カーブ１９でやっとゴール。

ダウンヒル後は本日のお楽しみ、「かたやま庵」に開店数分前に到着で一番乗り。

お蕎麦屋さんなのですが、ハンバーク定食が美味しいとの話を聞いていたので３人とも迷わず注文。

箸でハンバーグを切ると、中から肉汁が大量に溢れ出てきました。これをデミグラスソースに絡めて食べると、絶妙の美味しさで黙々と味わってしまいました。
今度は他のメニューを楽しみに訪れたいお店です。☆☆☆

坂バカの食後はデザートに唐沢山の田沼側コースを堪能。
距離は短いけど、勾配のきついコースに流石のＳ山さんもお腹いっぱいだったみたい。



その後は堀米経由で帰路につきました。
羽生道の駅で熊パンさんとお別れをして、Ｓ山さんにヘルシーロードをご一緒して旧騎西町付近まで。
これで今度はスムーズに羽生道の駅に来られるはず！？
３時前にＳ山さんとお別れしてからは、気が緩んで巡航速度は大幅に低下・・・。
（メンタル弱すぎ）

本日は熊パンさん企画で美味しいハンバーグと的確な道案内で充実の１日となりました。
ご一緒する度に走行速度が速くなってますね！
そして遠路を早朝から参加してくれたＳ山さんを交えて楽しいポタリング？トレーニング？になりました。
それにしてもＳ山さん１８２キロも走ってうらやましいです。さぼり癖がついている私としては見習わないと！
またよろしくお願します。
帰宅後
第5回 日本百名山・両神山麓トレイルラン
11.1km（トレイル）エントリー！
初めてのトレランレースで今から楽しみ～。

距離１４３キロ　
時間６時間２２分
消費カロリー１８５７
速度ＡＶ２２．４