２月の記録
BIKE ３８７キロ
RUN １７０キロ
今月は上旬にインフル？になってしまい丸１０日間運動をすることが出来なかった。
１０日ぶりにランをしたときは３キロ走っただけで太ももが痛くなってどうにか１０キロ。
痛みを我慢しながら少しずつ距離を伸ばして今月はやっと１７０キロでした。
昨日は平日にもかかわらずフルマラソンに完走できるかの不安を払拭すべく３０キロ走を敢行。
５分後半のペースで走るのがやっとで板橋シティマラソンは目標を下方修正して３時間３０分切りを目標に走りたいと思います。
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体調を崩したことから今月はブログの更新もかなりさぼってしまったので、まとめて掲載することにします。
２月３～４日で職場の県外研修会に参加した時の写真。
伊豆方面に行ってきました。
バス車中から富士山が綺麗に見えました。
明るいうちから飲むお酒も美味しかった。
ホテルからの夕日
２日目の朝、体調がいまいちな感じだったけど近場を３キロ程ランニング
（天窓洞）
修善寺と竹林の小径
５日（日）は身体がだるく自宅待機。１１日（土）１２日（日）にはだいぶ回復したのですがは仕事。若干咳が残っていたので終息するまでは運動は一切せず。
運動を再開したのは１４日で軽くローラー。
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１８日（日）は午後から栃木方面にサイクリング
チャリダーで紹介された太平山へ。
謙信平
その後琴平峠。
ここで体力は限界、唐沢山は迂回して平地で帰宅。９０キロ走行。
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１９日（日）は古代蓮の里から上尾の自転車店へ。
帰路はずーと激しい向かい風で良いトレーニングになりました。６５キロ走行。
３月は頑張ってブログ更新をしたいと思います。
あ、もちろんトレーニングも頑張らないと・・・（"＾ω＾）
